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からだスッキリ元気塾

からだスッキリ元気塾

ほぐしローラーなど様々なツールを使い、日頃の生活で硬くなってしまった筋肉を1つ1つ丁寧にほぐす「筋膜リリース」を中心に行います。
身体をケアすることで、より快適な日常やフィットネスライフを過ごすことを目的としたクラスです。

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