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ストレッチーズ

ストレッチーズ

伸縮性のある布を使いながら、様々なピラティス動作(体幹トレーニング)を行うプログラムです。布にサポートされているため、無駄な力が入らずインナーマッスルをより使うことができます。姿勢改善やウエストシェイプ感を得ていただくことができます。繰り返し続けるほどに、効果が高まります。

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