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アナンタヨガ

アナンタヨガ

インドで古来より行われているスタイルで身体の持つエネルギーを活性化していきます。メンタルバランスを整えることで、肩や首のコリ、腰痛などの筋肉ストレスと精神面のストレスを軽減します。骨盤調整の動きを入れながら、体の歪みと向き合っていきます。

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