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【女性限定】骨盤ヨガ

【女性限定】骨盤ヨガ

骨盤周辺部の筋肉の緊張をほぐし、身体全体の筋肉のバランスを整えて骨盤を安定させる事によって体調をベストな状態に導き代謝を上げ健康面、美容面、精神面にアプローチしたヨガのクラスです。レッスン前後に身体のチェックを行います。

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