オアシスでは、誰でも気軽に楽しめるボクシングエクササイズから、プロボクサーがプロデュースしたインストラクターオリジナルプログラムまで、多彩な格闘技スタイルのプログラムをご用意しています。
背中、お腹、ふくらはぎの引き締めはもちろん、全身のシェイプアップ、ストレス発散効果が期待できます。
アクティブに、爽快に、汗をかいて運動したい方には特におすすめのプログラムです。
格闘技スタイル
格闘技スタイルに関するプログラム一覧
初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
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パンチングシェイプ
全日本スーパーフェザー級元チャンピオンによる、本格的なボクシング系有酸素運動のクラスです。
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Beat Boxing
ボクシングの動作をリズムに合わせて行うクラスです。シェイプアップ・筋力・持久力・代謝アップ・ストレス発散におすすめの、初めての方にもご参加いただきやすい、安全...
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バーチャルボクシング(R)
元日本ライト級プロボクサー茂呂一雄によるボクシングのパンチ動作を音楽に合わせて行なう全身運動のクラスです。脂肪燃焼・反射神経アップなどにおすすめのクラスです。...
店舗オリジナル/インストラクターオリジナル
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パンチングシェイプ
全日本スーパーフェザー級元チャンピオンによる、本格的なボクシングの動きを取り入れた全身運動です。楽しく安全に体力向上、シェイプアップできるクラスです。基礎体力...
有料スクール
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カンフースクール
中国武術の基礎を行い、足腰と全身のインナーマッスルを強化していきます。
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ダイエットボクシング
有酸素運動の中でも消費カロリーが高く、基礎代謝を上げて身体の引き締め効果の高いボクシングクラスです。初めての方でも参加しやすいシンプルなミット打ちやシャドーボ...
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鈴木ボクシング
プロボクシング第三十一代全日本スーパーフェザー級チャンピオンによるオリジナルボクシングクラスです。グローブを着けサンドバッグ等を使用し、ボクシング技術の習得、...
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ボクシングスクール
専門インストラクターによるボクシングを本格的に行ないたい方にオススメの有料クラスです。シャドーや基本構え・各種パンチ（ジャブ・ストレート・ワンツー・連打）ステ...
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HEAT BOXING
格闘技のパンチ・キックを取り入れた30分間の有酸素運動クラス。コンビネーションを楽しみながら、ストレス発散、汗をかきたい方におすすめ。初めての方でもご参加いた...