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ホットリラックスヨガII

立位ポーズを含んだ、ボディラインやコアの強化にも意識を向けるヨガのクラス。各ポーズは休息を挟みながら行います。発汗を促しながら全身をバランスよく使い心身の調和を目指しましょう。※500mL以上の水とバスタオルをご用意ください

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