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ホットダイナミックヨガ

全身を使った力強いポーズを途切れることなく行っていく、運動量の多いヨガのクラス。呼吸と動作を連動させ、たっぷりと発汗しながら、ダイナミックな動きで強く美しいボディとメンタルの集中を目指します。※500mL以上の水とバスタオルをご用意ください

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