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COZY Relax Yoga

COZY Relax Yoga

COZYとは、英語で居心地が良い・気持ちの良いという意味です。座位をメインにして行うゆっくりとしたヨガのクラス。温かいスタジオの中で、呼吸を大切に、身体のパーツごとにほぐすことから始めていきます。レッスンの最後には、身体の力みが自然と抜けたCOZYな感覚を味わいましょう。

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