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GRIT Cardio

GRIT Cardio

心肺機能を向上し、スピードをつけ、カロリーの燃焼を最大限にする30分のハイ インテンシティ・インターバル トレーニング(HIIT)です。様々な自重のエクササイズで、結果を得られるようにするためのチャレンジを提供します。音楽を楽しみながら、効果的に心肺機能向上を目指しましょう。

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