東急スポーツオアシスでは、平成18年よりシニア専用の運動施設【新宿エクササイズルーム】を開設しています。
交通至便な場所に、ワンフロアで安心・安全のプログラムを提供いたします。
中高年・シニアの皆様が安心して参加できる、椅子や器具を使った体操や太極拳・ヨガなどを展開しております。
ご興味のある方は、お気軽にご見学にお越しくださいませ。
※見学や体験へは予めご予約をお願いしております。まずはお問合せください。
(1)高齢者指導の専門家が、安全で効果的なプログラムを楽しくご案内いたします。
(2)高齢者専用の安全な施設や器具とプログラムを豊富にご用意しています。
(3)同世代のご参加者で、安心と仲間作りのきっかけとなります。
※画像をクリックすると大きくして見ることができます。
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月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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11:15〜12:15
パワトレ(マシン)(担当:立道) |
11:15〜12:15
パワトレ(マシン)(担当:和気) |
11:15〜12:15
パワトレ(マシン)(担当:片山) |
11:15〜12:15
パワトレ(マシン)(担当:井上) |
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13:30〜14:30
パワトレ(担当:立道) |
13:30〜14:30
からだ活性(担当:井上) |
13:30〜14:30
パワトレ(担当:片山) |
14:00〜15:00
からだ活性(担当:井原) |
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15:00〜16:00
らくティブ太極拳(担当:渡邊) |
15:00〜16:00
パワトレ(マシン)(担当:井上) |
※【※1】は開催場所が東急スポーツオアシス新宿店スタジオ3になります。
※パワトレ(マシン)は、マシンを使うクラスです。パワトレはマシンを使わず自体重で運動するクラスです。
※地下フロアは11時以降、入場可能となります。