新しい自分、なりたい自分を目指す女性をoasisは応援致します!
Be Happy Together OASISと共に!

女性専用エリアでは

少人数で15分〜30分間の短い時間で効果的にBODY MAKEを目指します!
女性限定なので集中してトレーニングができます。


女性専用エクササイズエリアプログラムはこちら >

女性専用エリアでは

こんなワタシにいい感じ。

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■楽しくトレーニングしたい。
■友人や仲間と共有したい。
■色々TRYしてみたい。
■短い時間でトレーニングをしたい。
■トレンドに敏感(SNS映え)。

神戸三宮24Plus 女性専用エリア


女性専用エリア
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おすすめプログラム BEST4

■レスミルズ GRIT
心配機能を向上し、スピードをつけ、カロリーの燃焼を最大限にする30分のHIITプログラム。様々なトレーニングで結果が得られるようなチャレンジを提供します。

レスミルズ GRIT
S YOGA

■S YOGA
太陽礼拝中心のSalutation。
柔軟性向上を目指したStretch。
自分に向き合うSilent。
ヨガをもっと身近に!

■HIIT
15分間のショートHIIT(ハイインテンシティトレーニング)。シンプルな動きを短時間で行い、一気にカロリーバーンを目指します。

プログラム03 HIIT
プログラム04 Woman's 30

■Woman's 30
「かっこいい腹筋がほしい」「くびれを作りたい」女性のための女性だけのWoman's 30です。トレーニング初心者対象!

選ばれる理由

新しい神戸三宮24Plus女性専用エリアで、新しい自分、なりたい自分に!