江坂店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記！
夏本番！お水を飲もう！
みなさんこんにちは！オアシス江坂店フロントの横谷です！ 暑い日が続きますが、みなさん体調いかがお過ごしでしょうか？ こんな暑い夏によく聞くワードといえば、「熱中症」ですが とくに今年の夏もマスクを着用する機会が多いので、気をつけないといけ...
自分に合った運動の選び方！
こんにちは。江坂店の筒井です！ 休館が明け、1ヵ月経とうとしてますが身体動かせていますか？ 筒井は絶賛増量中です… 本日はWEBGYMの紹介をしていきます！！準備はいいですか〜？ 『Let’s GO!!』 WEBGYMとは 運動したいけど...
休館中は…
こんにちは。皆さまいかがお過ごしでしょうか？ 緊急事態宣言の延長に伴い、残念ながら5/31（月）まで休館となりました。 ご迷惑をお掛けし申し訳ございません。 私は受付があるために出勤しておりますが、普段レッスンさせてもらっていることもあり...
久しぶりのランニング
先々週のお休みの日に、久しぶりに長い距離を走ってきました！ 約23km！気付いたらハーフマラソンの距離でした。 こんなに走るのは半年ぶりぐらいで、さすがに次の日は筋肉痛になるぐらい結構疲れましたが、思ったより桜もきれいに残っている中で走る...
キレイになりました！
先週17日、18日お休みいただき、館内美装工事いたしました！ 分かりやすい所では女性ロッカーの新調、フィットネスエリアの床貼り替えを行いました！実は少し前にフロントエリアの床も新しくなっています。ご利用いただいている方はお気づきでしたでし...
満喫プランご存知ですか？
まず満喫プランとは･･･ 「フィットネスクラブに通うのは初めて」「続けられるかな･･･」「痩せたいけど何からしたらいいかわからない」といった方向けへのオアシス江坂店限定のサポートプランです！ フィットネスクラブを「満喫」していただけるよう...
オリジナルスイムキャップを作ろう
こんにちは。江坂店の筒井参上！！ 先月企画していた『オリジナルスイムキャップを作ろう！』の、 スイムキャップが完成しました。 それぞれキャップの色、文字の色、名前や言葉、個性あふれる素敵なキャップでした。 私も作りましたよ！！ 世界に一つ...
股関節を緩めて冷えむくみ改善！
こんにちは！スタッフの毛利です。 1月後半となり、お正月モードから日常生活モードに切り替えの時期となってきました。 私もやっとやる気スイッチがONになり、先週より開脚チャレンジを始めてみました。 今は140度くらいしか脚が開きませんが、3...
最近のマイブーム！
1週間たってしまいましたが…新年あけましておめでとうございます！本年もオアシス江坂店をよろしくお願いいたします！ この数日は今シーズン最大ぐらいの寒波がやってきていますが、皆様体調などは崩されていないでしょうか？また寒さ対策は取れています...
煩悩スイム2020
こんにちは！スタッフの筒井です。 2020年残りわずかですが、皆さんどうお過ごしでしょうか？？ 今年は、コロナにより開催が危ぶまれていましたが、 『煩悩スイム2020』先日、無事に開催することができました。ぱちぱちぱち！！ 今回、コロナ対...
