江坂店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記！
休館中は…
こんにちは。皆さまいかがお過ごしでしょうか？ 緊急事態宣言の延長に伴い、残念ながら5/31（月）まで休館となりました。 ご迷惑をお掛けし申し訳ございません。 私は受付があるために出勤しておりますが、普段レッスンさせてもらっていることもあり...
久しぶりのランニング
先々週のお休みの日に、久しぶりに長い距離を走ってきました！ 約23km！気付いたらハーフマラソンの距離でした。 こんなに走るのは半年ぶりぐらいで、さすがに次の日は筋肉痛になるぐらい結構疲れましたが、思ったより桜もきれいに残っている中で走る...
キレイになりました！
先週17日、18日お休みいただき、館内美装工事いたしました！ 分かりやすい所では女性ロッカーの新調、フィットネスエリアの床貼り替えを行いました！実は少し前にフロントエリアの床も新しくなっています。ご利用いただいている方はお気づきでしたでし...
満喫プランご存知ですか？
まず満喫プランとは･･･ 「フィットネスクラブに通うのは初めて」「続けられるかな･･･」「痩せたいけど何からしたらいいかわからない」といった方向けへのオアシス江坂店限定のサポートプランです！ フィットネスクラブを「満喫」していただけるよう...
オリジナルスイムキャップを作ろう
こんにちは。江坂店の筒井参上！！ 先月企画していた『オリジナルスイムキャップを作ろう！』の、 スイムキャップが完成しました。 それぞれキャップの色、文字の色、名前や言葉、個性あふれる素敵なキャップでした。 私も作りましたよ！！ 世界に一つ...
股関節を緩めて冷えむくみ改善！
こんにちは！スタッフの毛利です。 1月後半となり、お正月モードから日常生活モードに切り替えの時期となってきました。 私もやっとやる気スイッチがONになり、先週より開脚チャレンジを始めてみました。 今は140度くらいしか脚が開きませんが、3...
最近のマイブーム！
1週間たってしまいましたが…新年あけましておめでとうございます！本年もオアシス江坂店をよろしくお願いいたします！ この数日は今シーズン最大ぐらいの寒波がやってきていますが、皆様体調などは崩されていないでしょうか？また寒さ対策は取れています...
煩悩スイム2020
こんにちは！スタッフの筒井です。 2020年残りわずかですが、皆さんどうお過ごしでしょうか？？ 今年は、コロナにより開催が危ぶまれていましたが、 『煩悩スイム2020』先日、無事に開催することができました。ぱちぱちぱち！！ 今回、コロナ対...
煩悩マッスル
こんにちは、スタッフ白山です。 2020年、1年の煩悩をカラダを動かして浄化し、心身ともにリセットしましょう！ということでオアシス江坂店では毎年いろんな「煩悩○○」イベントを企画しています！今年は開催するか否か迷いましたが回数を分けたり、...
運動後はお風呂に入ってゆっくりと
こんにちは！スタッフ白山です。 2020年も残りわずか…早いですね。暖かい日も多かった11月に比べると、かなり寒さも増してきていますが、身体はしっかりあたためられていますか？運動してあたためることはもちろんですが、オアシス江坂店には運動後...
