春雨スープでカロリー減!!
最近少しずつ肌寒くなってきました。お鍋や温かい食べ物がすすむ季節になりましたが、食べすぎは禁物。そして何を食べるかという内容は要注意です！ 以前にも書いたのですが、何かと寝る前に食事を取る機会が多くなりやすい為、油もの、 炭水化物は就寝前...
フランス＊パリを満喫！
9月末に高校時代の友人と、フランス旅行してきました。 今回は友人と現地集合だったので、出だしから不安がいっぱいの旅でした。 私は韓国で乗り継ぎの飛行機を利用したため、フライト時間は合計12時間半くらいで、フランスに着いた時にはすでにかなり...
ストレス発散！絶叫マシーン
先日、学校の友達とレンタカーを借りて三重県にあるナガシマスパーランドにいってきました。 最初に私が運転したのですが、ど田舎に住んでる私は一車線しか運転したことがなかったので都会の道がとても怖かったです。 クラクション鳴らされたり、変なとこ...
感動！スイムフェスタ
先日10月18日（日）なみはやドームにて、第5回オアシススイムフェスタが開催されました。 みなさん日ごろの練習成果を発揮されていました。 初参加の方もベテランの方も各店まとまって応援する姿は、感動的でした。 皆で集まり実施するイベントには...
久しぶりの剣道
私は小学生の頃から剣道をずっとやっています。 他にもバスケットボールや水泳もやりましたが団体競技やタイムを競う競技が性に合わず辞めてしまいました。 でも剣道はかれこれ15年続けてやっています。今でも大学のサークルに入り稽古しています。人生...
食事タイムにチェック！
日頃、勤務の時は弁当（幼稚園児サイズ）を持参しています。 今日は弁当を作れず、外食をしなくてはなりません。 そこで今日はお店の近くにあるドーナツチェーン店に行くことにしました。 さて、外食の時に気にしてるのはカロリー・・・・ 私は1食あた...
お肌の乾燥対策
近頃乾燥がひどくて、お肌がかさつきます・・・。 そして、最近はたるみとくすみが気になっていて、お肌の悩みだらけです。 そんな時、スタッフの小林がパックをしてとても綺麗になっていたので私もトライしてみました！ 選んだパックは「アンチエイジン...
ボクシングのパンチ
ボクシングのパンチにはいろいろな種類があるのをご存知ですか？ 一言に『パンチ』といえどもいくつか種類があるのです。 例をあげますと、 ジャブ：利き手ではないほうの腕で、相手との郷里を保ったり、相手を牽制するときに使います。 ストレート：い...
バッティングセンターに行ってきました
いまプロ野球がCS(クライマックスシリーズ)の真最中でおおいに盛りあがっていますね。 個人的には応援しているトラのチームが負けたので、今はタカのチームを応援しています。 それに影響を受けたわけではないですが、スタッフの湯川、伊藤とバッティ...
大好き！アイスクリーム
みなさんの元気のみなもとは何ですか？ 私は、題名にもあるようにアイスクリームです。 3食アイスでも全然生きていけるくらい大好きなのです。 大好きすぎてほぼ毎日食べている時期もありました。(今はダイエット中のため控え気味) オアシスでの勤務...
