2013年12月の記事

江坂店年末イベント〜煩悩スイム〜2013年12月25日

12月15日(日)江坂店プールにて泳ぎおさめイベント【煩悩スイム】を開催しました! 煩悩スイムとは?? 煩悩の数108本に東急(トーキュー)をかけて+1の109本。 25M×109本1分サイクル、又は、50M×109本1分20秒サイクル ...

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お野菜たっふり紫蘇餃子2013年12月24日

早いもので師走に入り、今年もあと少し。 毎日バタバタしていてお料理に時間がさけないけど、いつもとは少し違うメニューを作りたい!! そんな時に私は大好物の紫蘇餃子を作ります。 手間がかかるように思われますが、意外と簡単なうえに大量に作って冷...

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BFSサミットに参加しました。2013年12月10日

12月6日(金)・7日(土) BFS日本上陸5周年に当たり、東京ビックサイトでBFSサミットが開催されました。 内容は、 ○フィットネス経営者向けの「BFS Management Seminars」 ○BFS認定インストラクター向けの「...

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BLS研修実施致しました。2013年12月9日

12/7(土)・12/8(日)営業終了後に、BLS研修を実施致しました。 みなさまBLSとはご存知でしょうか? 【BLS】とは、一次救命処置のことを示し、Basic(基本的) Life(生活) Support(支援)の頭文字をとり【BLS...

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