2014年5月の記事

簡単ハーブティー2014年5月24日

こんにちは! フロントスタッフ小出です! 朝晩はまだ冷え込む日もありますが5月ももうあと少しで、だいぶ暑くなってきましたね。 先日実家からミントの鉢植えをもらったので紅茶に入れてみました。 今回は市販のリーフティーをやかんで沸かし、飲む...

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私がはまっている飲み物2014年5月6日

今日は私がはまっている炭酸水の効果について紹介します!炭酸水の効果で有名なのが、ダイエット効果があります。これは、炭酸には疲労回復作用や、血管を拡張させる作用、代謝を上げる作用、便秘を改善する作用などがあるためです。 また、炭酸水はそのシ...

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ゴールデンウィークBFS祭り2014年5月5日

5/4(日)祝日イベントとして、BFS祭りを実施致しました。新曲お披露目以外はジョイントレッスンを実施する機会は無く、今回BFS祭りとして枠を設けました。 Group Active、Group Centergy、Group Core、Gr...

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心の時間2014年5月3日

こんにちは! 最近心の時間に気付くことがありました。それは、食事の時間がとても早いことです。わざと利き手とは逆の手で食し、普段なら15分以内で食べ終わる量を1時間かけて食しました。 この時気付いたこと。ゆっくりだと器に目が向いたり、料理の...

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ジュースのなぞ2014年5月2日

こんにちは。 今日は私がまさか!そうだったのかー!と思ったことを紹介したいと思います。 1.みんな大好き100%ジュースの謎! 健康を意識してお店で手に取ることが多い100%ジュース。しかし、このジュース2種類に分けられていたのはご存じで...

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