2015年9月の記事

豆腐の良さ2015年9月29日

こんにちは!フロントスタッフ藤井です! 最近スタッフ間で豆腐がプチブームになっています! 豆腐?栄養とかあんの?と思う方も居るかもしれませんが、中々のクオリティーです! 本日は豆腐の良さをお伝えします! 1 低カロリー・高タンパク質...

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秋と言えば2015年9月21日

9月に入り、朝晩はすっかり涼しくなり、日中も過ごしやすくなってきました。 秋ですね〜。 秋と言えば、『○○の秋』ですが、皆さんの○○は何ですかね? 私は、やはり『スポーツの秋』と『食欲の秋』ですね。 年中そうかもしれませんが・・・。 秋と...

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ゴルフボールで足裏リフレッシュ2015年9月10日

こんにには!フロントスタッフの小出です。 夏が終わろうとしておりますが、私はサンダルを履く季節になると足が疲れて、ひどい時にはアキレス腱辺りが腫れることもありました。その事をスタッフの若浦さんに相談したところゴルフボールを使って足の裏をほぐ...

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夏祭り!2015年9月3日

こんにちは! フィットネススタッフ時岡です。 先日8月29日(土)に夏祭りを実施しました。 オープニングはキッズテコンドーによる演武! 普段の練習の成果を発揮することができ、大盛り上がりでした! この後は、○×クイズで盛り上がり、子供たち...

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