水中ウォーキング
こんにちは！運動するのが気持ちいい季節になりましたね。フィットネススタッフの木下です。 今回は、水中ウォーキングの効果をお伝えしたいと思います！ 水中ウォーキングは、どなたでも、ご自分のペースでできてさらに水の性質を利用して陸上では得ら...
デビュー致します！
こんにちは！フィットネススタッフの若浦です。 この度、水中で行うストレッチ『アクアパーソナルストレッチ』にデビュー致します！陸で行うストレッチとは違い、水の特性を活かして行うことができます。 例えば ・「浮力」によって荷重が少なくなること...
食欲の秋
こんにちは！フロントスタッフの毛利です。日中もだいぶ涼しくなってきて、食欲の秋がやってまいりました。食べても、食べても、まだ食べたい欲を抑えきれないので、この際ガツンと食べちゃおう！！ということで、ひらきなおってガッツリ食べております。 ...
アクアパーソナルストレッチ
こんにちは！フィットネススタッフの神部です！ だいぶ朝晩が涼しくなってきましたね。体調など崩されていませんか？夏の疲れが出やすい秋、冬を迎える準備の秋、身体によりスッキリ感を感じていただけるプログラムを今日はお話しします！私自身、先日の研修...
近畿圏オアシススイムフェスタ
先日、27日(日)なみはやプールにて第11回目が開催されました。 新たに桂川店、森ノ宮店が加わり12店舗が集合しました。 江坂店からは20名が参加され、その内7名は初参加でした！ この日の為にたくさん練習されていて、当日はドキドキとワクワク...
デビューイベント
こんにちは！フロントスタッフの川田です。 9月26日（土）に僕自身のGroup Kickのデビューイベントがありました！ Group Kickは、ボクシングやキックボクシングといった格闘技の動作から取り入れた動きをエキサイティングな音楽...
