レッグプレスの使い方
こんにちは！フロントスタッフ藤井です。 レッグプレスをご案内します。 下半身全体のトレーニングするにはオススメのマシンです！ 使用方法 1. 黄色いレバーでシートの位置をセットします。 2. シートに腰掛け、つま先と膝の高さが揃...
1月11日開催 ゆる呑みイベント
江坂店にビールサーバーが！！ 運動終わりの会員様にビールを振る舞いました！ 当日は、近くのローソンの方達もからあげくんやフランクフルトなどを届けて下さり、生ビールが更に美味しかったです！ 皆さんの楽しそうな表情を見ていると、こちらまで...
1月10日開催 ウォーキング
距離は何と13キロ！ 梅田ツインビルをスタートし、ゴールの四天王寺を目指して歩きました。 途中、中崎町や環状線に沿って歩き、大阪城や通天閣も綺麗に見えました！ 鶴橋は焼肉のいい匂いでした！！！ ゴールしてから一心寺でお参り、天王寺まで更に...
新春初詣ランニング
こんにちは、フロントスタッフの毛利です。 ランニングサークルでの恒例行事、新春初詣ランに行ってまいりました。 まずはいつものように服部緑地まで行き公園を1周（5キロほど） そして足の神様のいる服部天神宮に向かいました。 今年初のランニン...
