2018年11月の記事

ごちそうたんぱくダルーラ2018年11月29日

11月27日にダルーラの試食会をしました! ダルーラはロート製薬さんの商品で厳選されたオーガニック豆を使用しているタンパク質・食物繊維がたっぷりのおまめのスープです。 濃い味付けの食事が好きなので【オーガニック・おまめ】と聞いて薬味のよう...

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大阪マラソン2018年11月27日

11月25日(日)に 大阪マラソンの応援に横断幕をもって行ってきました! 大阪マラソンに参加されたランナーのみなさんが とてもかっこよく輝いていました。 少しでも応援が届けばと思い大きな声で声援を送りました。 みなさんに届いたかな?と思い...

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沖縄イベント第3弾2018年11月25日

沖縄イベント第3弾!!少し早いクリスマス&忘年会を開催しました。 沖縄料理を堪能しながら、スタッフ白井が三線を皆様に披露し、さらにクリスマスケーキを手作りで作りました。 普段フィットネスエリアで見られない新しい白井の姿を楽しんでい...

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無料相談会2018年11月19日

11/17〜11/25の期間中 パーソナルトレーナーによる無料相談会を開催しています。 担当は川越トレーナーです。 ダイエットがうまくいかない 歩く、階段が疲れる 肩こり、腰痛がひどい 効果的なトレーニング方法が知りたい などなど、 マン...

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オススメサプリ〜快汗〜2018年11月17日

フィットネスクラブがつくったサプリ 【快汗】のメガ売りを始めました!! 快汗は 効率良く燃焼したい。 冷えが気になる。 美肌を目指してる方などなどにオススメです。 メガ売りなのでお友達とシャアしてみるのも いいかもしれません。 ぜひこの機...

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質問BOX part32018年11月14日

質問BOXのご紹介part3!! 〜質問内容〜 メキシコに行くのですが、タコスはたくさん食べても大丈夫ですか? 油分が多いイメージがあり心配です。 〜返答〜 メキシコに行かれるのですね!タコスは美味しいですよね。 私もアメリカで生活してい...

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質問BOXのご紹介part2!!2018年11月12日

質問BOXのご紹介Part2!! 〜質問内容〜 (1)お腹周りの脂肪だけ落としたいのですが… (2)体脂肪は多くないのに腹部脂肪率がすごく高いのでどうすれば良いかわかりません。 (3)負傷箇所が多くて思うように運動ができません。そんな時、...

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神戸ランニングツアー2018年11月8日

神戸ランニングツアー 11月3日(祝土)に江坂店と三宮店合同で 神戸ランニングツアーというイベントを開催しました。 参加者は江坂店三宮店合わせて16名でした。 15kmのコースと20kmの2コースがあり、どちらのコースもオアシス三宮店を出発...

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走り方教室2018年11月4日

11/4 10:00〜11:00 川越トレーナーによる【走り方教室】が開催されました。 走り方教室では 速く走るためのポイント!を川越トレーナーから教えていただきました。 真剣に川越トレーナーの話しを聞いて練習をしました。 みんな速くなった...

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館内の質問BOXのご紹介!!2018年11月2日

館内に、川越トレーナーへの質問BOXを置いています。 たくさんいただいた質問の中から1つご紹介します♪ 〜質問内容〜 トップスの横からはみ出るお肉がとれません。 全体的にトレーニングするしかないですか? 〜返答〜 スポーツトップなどの横か...

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