江坂店Instgram！
江坂店のインスタグラムはご存知ですか？？ お店の雰囲気やどんなレッスンをしているのかなど いろいろな情報を発信しています！！ イベントの情報なども発信していますので、ぜひ確認してみて下さい！！ インスタグラムで「oasis_esaka」の...
『Group Blast』
オアシス江坂店で行われているレッスンはご存知ですか？ 音楽に合わせて楽しく運動する事ができます☆ 本日行われたレッスンの中に『Group Blast』というレッスンがあります。 このレッスンはステップ台を使います。 エネルギッシュな音楽に...
スタッフもみんな大好き水素水！
水素水はご存知ですか？ 水素水は、飲料水より水素を多く含んでいる水です。 水素は老化や病気の予防、疲労回復に効果的です！！ 体の中の有害物質の排出を促進してくれます☆ 水素水は美容にも効果があり、お肌のシミ・しわの予防にも期待されています...
己を知るには・・・
痩せたい… 筋肉をつけたい… 引き締めたい… そう思った時に皆様は何から始めますか？ 筋トレをしたり走ったり運動から始めますよね。 運動をする前に自分自身の身体の現状を調べてみませんか？ オアシス江坂店にあるInbodyを測定した...
コラーゲンプロテイン55
オアシスオリジナルサプリ コラーゲン+プロテイン55をご存知ですか？？ コラーゲン＋プロテイン55は適度な筋肉を付けると共に、疲労回復を促し、加齢と共に減っていくコラーゲンを補います。 コラーゲン単体摂取によりもお肌の弾力も潤いもUP！！...
加圧スタジオ『BEZEL』
オアシス江坂店には加圧スタジオ『BEZEL』があります。 加圧トレーニングはご存じですか？？ 加圧トレーニングは短時間で行うことができ血行促進、回復力アップ、ダイエット、アンチエイジングなどなどたくさんの効果が期待されています！！ BEZ...
新春RUN
1月6日（日）に毎年恒例『新春RUN』に行ってきました。 緑地公園まで走り、服部天神宮、住吉神社、稲荷神社の 3つにお参りに行きました。 足の神様が祀られている服部天神宮！！ 昨年の健脚に感謝し、今年も足病平癒を祈願してきました。 今年も...
新GROWスタジオ
江坂店のGROWスタジオがさらに新しくなりました！！ 前のGROWスタジオは暗闇にブラックライトだけがついていましたが、 ムービングライトが加わりました！！ 非日常な空間が味わえ、周りを気にせず自分のトレーニングに集中できます。 時短・暗...
明けましておめでとうございます
新年明けましておめでとうございます。 年末年始はいかがお過ごしでしたか？？ 温かいこたつに美味しいおせちやお雑煮…… お正月はついつい自分に甘くなってしまいますね。 私は初めて箱根駅伝を見に行きました。 毎年テレビで見ていましたが、現地で...
