2019年2月の記事

Group Power2019年2月25日

Group Powerはバーベルを使い、音楽に合わせて筋力トレーニングを行います。 筋肉を付けたい方やトレーニングマシンを使っての筋肉トレーニングが苦手という方にオススメです。 Group Powerに参加していただくと楽しく効果的に筋強...

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レンタルオプション2019年2月21日

レンタルオプションはご存知ですか? 荷物が多くて持って行くのがしんどいという方や仕事帰りに直接ジムに行きたい!という方にオススメです!!! シューズ、ウェア上下、タオル大小、水着、ゴーグル、キャップをご用意しています。 ウェアや水着、シュ...

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パーソナルトレーニング2019年2月19日

みなさんはパーソナルトレーニングを受けたことはありますか? 1人ではトレーニングが続かない!トレーニング方法がわからない! 早く結果を出したい!今よりスキルアップをしたい!などなど それぞれ目標や叶えたい事、目的はそれぞれありますよね その...

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イヤージュエリー!!2019年2月17日

みなさんは身体全体にツボがいくつあるか知っていますか? 全身で365個あり、その中でも耳だけで110個のツボあるそうです! 胃の働きを整えるツボ、食欲を抑えるツボ、リフトアップ効果があるツボ、などや 花粉症や頭痛、肩こり、生理痛、目の疲れ...

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WEBGYMキレイ部2019年2月14日

2月から江坂店では WEBGYMキレイ部の活動を開始しました!! キレイ部では、みなさんのなりたい理想の身体や目標に向かって トレーニングをしていきます! なかなか一人ではできない!続かない!などいろいろありますよね キレイ部はみんなでトレ...

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祝日特別スペシャルレッスン!!2019年2月11日

2月11日(祝・月)に祝日特別スペシャルレッスンを行いました。 HOT BOXING HOT YOGA HOTRELAX の3本立て!!! HOT空間で全て行いました。 普段HOTヨガを受ける事のできない男性の方も入っていただきました!!...

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ミナト式くわ青汁!2019年2月9日

皆さんは1日に摂取すべき野菜の量はご存じですか? 1日350gもの野菜を摂ると良いとされています!! 350gの野菜を摂取するのは難しいですよね・・・ 野菜不足や栄養バランスが気になる方にオススメのサプリがあります!! 江坂店では、くわ青...

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FIAスポーツクラブ駅伝20192019年2月8日

2月2日(土)に万博記念公園競技場で開催された『FIAスポーツクラブ駅伝2019』に参加しました。 1周約2kmのコースを3時間で何周回できるかを競う駅伝です。 江坂店から2チームが参加しました。 私たちのチームの目標は『Fun Run!...

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2月3日は節分!!2019年2月4日

2月3日は節分でしたね。 皆さんは恵方巻きを食べたり、豆まきをしたりしましたか??☆ 今年の恵方は、東北東でしたね!! 東北東を向いて願い事をしながら無言で1本の恵方巻きは食べられましたか? なかなか難しいですよね・・・ 初め、恵方巻きは...

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2月スタート!!2019年2月1日

2月スタートしましたね! 寒さはまだ続きますが体調など崩されてはいませんか? しっかり身体を動かして寒さに負けない身体作りをしていきましょう♪ オアシス江坂店ではすぐに食べれて、たんぱく質もたくさん摂れるPROFIT SASAMIを 販売...

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