2019年11月の記事

全てのランナーを応援します!!2019年11月29日

12月1日(日)の大阪マラソンに参加 される方、たくさんいらっしゃいますよね? 今回の大阪マラソンは新コース!! ゴール地点が大阪城公園で大阪の名所を 通るので走りながら大阪観光もできちゃう 良いコースですね!! オアシス江坂店では 大阪...

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*ランニングの季節*2019年11月26日

段々と寒くなり、ランニングの季節がやってきました!!! いろいろな地域で、マラソン大会がたくさん行われていますね♪ 最初は寒いと感じますが、走り始めると身体がポカポカし始めて最後には汗をかいてスッキリ☆☆ 冬でも汗をかくことができるのがラ...

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◆ジョイントイベントPart2◆2019年11月18日

Group Power!! 昨日と今日はイベントとして初ジョイントレッスンでした♪ この2人でジョイントをするのは初なので緊張・・・ インストラクターは緊張でいっぱいでしたが、会員様には楽しくレッスンを受けていただけました☆ もっともっと...

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◆ジョイントイベント◆2019年11月17日

Group Fight!! 本日はイベントで初ジョイントレッスンでした♪ この2人でするのは初!緊張の中のレッスン!!! ですが、ジョイントレッスンなので心強い♪ 初めてペアと思えないくらいレッスンは 大盛り上がりでした!!! こ...

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ポカポカおまめたっぷりスープ2019年11月16日

より一層寒さが増し、アウターが必要になってきました。 寒い日には、暖かいスープやお鍋で温まりたいですよね・・・ オアシス江坂店にあるごちそうたんぱくダルーラはロート製薬さんの商品で、 厳選されたオーガニック豆を使用しているタンパク質・食物...

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寒い時期こそオシャレを!!2019年11月11日

涼しくなりもう冬が目の前ですね☆ 冬になると厚着するので体型を隠すには絶好の季節!! 夏に比べると自分に甘くなってしまいますよね・・・ そんな冬でもオシャレをしたい!!! かっこよくスキニーを着こなしたい!!! そんな方におススメなのがお...

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乾燥に負けない!!2019年11月10日

11月も中旬に入り、より一層秋の気配を感じますね! 涼しくもなり運動をするには絶好の季節ですが、この時期に気になるのがお肌の乾燥!!! 女性は特に気になりますよね・・・ 普段から化粧水や乳液といった外からのケアはしっかりとされていると思い...

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スタッフとたくさん話しましょう!2019年11月9日

爽やかな秋晴れの日が続いていますね☆ 朝晩は肌寒く、お昼間は温かい・・・ 体調管理には気を付けてくださいね!! 冬にはクリスマス、お正月などイベントがたくさん!! フライドチキンやケーキやおせち料理。 美味しい食べ物のことを考えると今から...

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◆スポーツ秋◆2019年11月5日

金木犀の香りが漂い秋の気配を感じますね!!! 秋といえば・・・ 食欲の秋!! 秋には、さんまやサツマイモ、ぶどう、柿など旬な食べ物がたくさん!!! スイートポテト、モンブランなど秋を代表するスイーツもたくさん!!! 美味しい食べ物を目の前...

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