運動後のマッサージ
こんにちは。スタッフの白山です。 暑い！と声に出してしまうぐらい暖かかった日中も、寒さが本格的に感じられるようになってきたなと思う今日この頃です。 突然ですが、もともと体が硬い私は冬こそ寒さで余計に凝り固まってきている気がして、お風呂上が...
11月週替わり4泳法教室開催
こんにちは〜！ 江坂店の筒井です 本日は、現在行われている4泳法教室について、ご紹介していきます！ 1週目：クロール 2週目：背泳ぎ 3週目：平泳ぎ 4週目：バタフライ 定員：各5名 少人数でしっかりとサポートさせていただいています...
ホットヨガのすすめ
こんにちは、スタッフ白山です。 お昼間は暖かい日もありますが、本格的に寒い時期になってきましたね。 先月は屋上を使って「屋上ヨガ」を行いましたが、オアシス江坂店ではホットヨガレッスンも受けていただくことも出来ます！（女性限定となります。）...
