江坂店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記！
ホットヨガのすすめ
こんにちは、スタッフ白山です。 お昼間は暖かい日もありますが、本格的に寒い時期になってきましたね。 先月は屋上を使って「屋上ヨガ」を行いましたが、オアシス江坂店ではホットヨガレッスンも受けていただくことも出来ます！（女性限定となります。）...
POWER TUBE使ってみた
どうも、江坂店スタッフの佐藤です。 今回のテーマはPOWER TUBE！！！ 様々な使い方があるPOWER TUBEですが 今回ご紹介するのはボート漕ぎエクササイズ！ 名付けてボートレ！！！ 二の腕や背筋を鍛えられ、負荷の掛け方によって...
屋上ヨガ
10月10日（土）、江坂店の屋上で「屋上ヨガ」が開催されました。 インストラクターは原ももこさん。江坂店では、ホットヨガやうららかヨガを担当してくださっています。 当日は台風がきていて、ギリギリまで開催が危ぶまれました…。が、皆さんの想い...
愛宕山に登ってきました！
こんにちは。スタッフの白山です。 先日お休みの日に、京都にある愛宕山に登ってきました！ひたすら階段を登るコースと、階段ばかりではないものの少し険しめのコースがあり、行きは後者、帰りは前者のコースで登りました。 道中には「空也の滝」という滝...
江坂店の隠れスポット…？！
暑い夏も終わり、秋めいてきた今日この頃、ちょうどいいおススメしたい場所があります。実は江坂店には屋上にコートが！！ バスケットゴールがあったり、普段はよけていますがゴールを出して頂くことでフットサルコートにも変身します。（もちろんボールも...
冷シャンプー入荷！！
8月も終盤ですがまだまだ暑い日が続きますね・・・ そんな中、お風呂・シャワーブース内に「冷シャンプー」がやってきました！メントール成分が入っており、洗い終わりがとてもスッキリします！しっかり汗をかいた運動後にぴったりのシャンプーです。是非...
プールが気持ちいい季節！
夏真っ只中！！例年よりも暑い日が続いている気がしますがいかがお過ごしでしょうか？ただでさえ熱中症になりそうな気温の中、マスクもしなければならないような状況ではありますが、ご自身の体調をしっかり確認しながら運動していきましょう！ 今回はそん...
営業再開から1ヵ月！
6月の営業再開から約1ヶ月が経ちました。 4・5月はシーンとしていた館内が皆様のおかげで明るく、楽しくなって、感動しています！また今月からはZUMBAやエアロ、MOSSAプログラムではGroup PowerやGroup Grooveなど、...
ブーティービルダー登場！
先日ご案内したフリーエリアに新しいマシンがやってきました！ Booty Builder（ブーティービルダー）といいます。 お尻の引き締めに特に効果があると言われているマシンです。私も少し試してみたところ、動きはシンプルなのですが、お尻に...
私の自粛中のルーティーン
こんにちは！スタッフの佐藤です。 コロナ騒動で何かとご不便をおかけしておりますが、みなさまもお元気でお過ごしでしょうか？ 私は自粛中に毎日やる事を決めようと思い、『フィットネスジムが作った骨盤チェアー』を購入して毎日のルーティーンに取り入...
