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質問BOX part32018年11月14日

質問BOXのご紹介part3!! 〜質問内容〜 メキシコに行くのですが、タコスはたくさん食べても大丈夫ですか? 油分が多いイメージがあり心配です。 〜返答〜 メキシコに行かれるのですね!タコスは美味しいですよね。 私もアメリカで生活してい...

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質問BOXのご紹介part2!!2018年11月12日

質問BOXのご紹介Part2!! 〜質問内容〜 (1)お腹周りの脂肪だけ落としたいのですが… (2)体脂肪は多くないのに腹部脂肪率がすごく高いのでどうすれば良いかわかりません。 (3)負傷箇所が多くて思うように運動ができません。そんな時、...

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神戸ランニングツアー2018年11月8日

神戸ランニングツアー 11月3日(祝土)に江坂店と三宮店合同で 神戸ランニングツアーというイベントを開催しました。 参加者は江坂店三宮店合わせて16名でした。 15kmのコースと20kmの2コースがあり、どちらのコースもオアシス三宮店を出発...

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走り方教室2018年11月4日

11/4 10:00〜11:00 川越トレーナーによる【走り方教室】が開催されました。 走り方教室では 速く走るためのポイント!を川越トレーナーから教えていただきました。 真剣に川越トレーナーの話しを聞いて練習をしました。 みんな速くなった...

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館内の質問BOXのご紹介!!2018年11月2日

館内に、川越トレーナーへの質問BOXを置いています。 たくさんいただいた質問の中から1つご紹介します♪ 〜質問内容〜 トップスの横からはみ出るお肉がとれません。 全体的にトレーニングするしかないですか? 〜返答〜 スポーツトップなどの横か...

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10/24女性限定ゴルフサークル2018年10月30日

10/24に女性限定ゴルフサークルを開催しました。 初めてゴルフをされる方だけでなく、経験者の方も参加していただきました。 お互い教え合いながら打ちっぱなしに挑戦しました。 初めてされる方は最初、当たらなかったりしましたが 最後はみなさんが...

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ファンクショナルトレーニング2018年10月14日

10月3日(水)に川越トレーナーによる ファンクショナルトレーニングが行われました。 不定期に開催されるファンクショナルトレーニング! 毎回テーマが変わります。 10月3日のテーマはスクワット!! スクワットは下半身だけの運動ではなく 上半...

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オアシスブループロジェクト2018年9月27日

2018年9月21日(金)〜9月24日(月)の期間で オアシスブループロジェクト 西日本豪雨災害チャリティーレッスンを行いました。 寄付金合計は24,106円でした。 この寄付金は日本赤十字社を通して届けさせていただきます。 ご協力いただい...

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2018年オアシススイムフェスタ2018年9月14日

9月9日(日)にオアシススイムフェスタが開催されました。 22名の方にご参加していただきました。 競技中は江坂店から出場している方を 全員で大声で応援しました。 江坂店、一致団結☆ とても盛り上がり、楽しいスイムフェスタでした。 最後の競...

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毎年恒例!プールの大掃除2018年8月24日

お盆の休館日を用いて、毎年恒例プールの大掃除を行いました。 お水も全て抜き、普段清掃できない所までゴシゴシ! スタッフ1人1人が隅々までしっかりと清掃致しました!!  お水も新しくなり、ピカピカになりました☆ 綺麗になったプールで気持ち良...

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