江坂店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記！
◆スポーツ秋◆
金木犀の香りが漂い秋の気配を感じますね！！！ 秋といえば・・・ 食欲の秋！！ 秋には、さんまやサツマイモ、ぶどう、柿など旬な食べ物がたくさん！！！ スイートポテト、モンブランなど秋を代表するスイーツもたくさん！！！ 美味しい食べ物を目の前...
◆コラーゲンランプ◆
段々と涼しくなってきたこの季節。 寒く感じることもありますね・・・ 寒くなるにつれて気になるのがホットヨガ！！！ オアシス江坂店ではホットヨガのレッスンのうちコラーゲンランプを照射するものがあります！！ コラーゲンランプを照射しているレッ...
新・ドライヤー！！！
女性にとって大切な髪の毛♪ ですが・・・ 髪の毛を乾かすことは時間もかかりめんどくさいですよね・・・ そんなあなたの悩みを解決するために！！！ 江坂店の女子パウダールームのドライヤーを新しくしました！！ 新しいドライヤーは前のドライヤーよ...
美彩心
美彩心とはコラーゲンランプを浴びながら脚やお腹、腕、デコルテなどトータルビューティーケアをしていきます。セルフマッサージでリンパの流れを良くしながらデトックス効果を高めます！！ コラーゲンランプを浴びて、コラーゲンローションを塗って、コラ...
腹筋を鍛えよう！！
新しくなったリクライン・ベンチ！！！ 腹筋を鍛えるマシンです。 腰が痛くなりやすい方、膝が痛くなりやすい方、肩が痛くなりやすい方、 もしかするとお腹の力が緩んでいるのかもしれません！！！ 腹筋を鍛える事で身体が安定し、腰痛の予防や姿勢改善...
◆パーソナルエリア◆
パーソナルエリアが人工芝を敷き、新しくなりました！！ ガラッと雰囲気が変わり、気分も明るくなりますね♪ 人工芝を敷くことで床が柔らかくなり、寝転がったトレーニングもやりやすい！！ トレーニング以外にストレッチもしていただけます☆ 運動前の...
◆第2弾！！！祝日特別レッスン◆
9月の江坂店祝日特別レッスン第2弾！！！ 9月23日（月・祝）は特別スケジュールでした☆ Group Grooveがジョイントレッスン！！ Group Grooveはいくつかのダンススタイルを、楽しくノリの良い曲に合わせて踊る、フィットネ...
スイムフェスタ2019
9月8日（日）にスイムフェスタ2019が開催されました☆ 毎年恒例のスイムフェスタ！！！ 江坂店からもたくさんの会員様が参加してくださいました！！ 記録を目指す方や泳ぎきることを目指す方・・・ 1人1人目標を持って頑張っている姿はとても素...
9月16日祝日特別スケジュール◆
本日のスタジオレッスンは祝日特別スケジュールでした！！ 今日は、UBOUNDのレッスンがいつもより15分長い45分間でした！！ 時間が長ければ強度もエネルギー消費量もUP！！！ さらに、本日はジョイントレッスン☆ インストラクター2名が盛...
◆エクササイズバンド◆
エクササイズバンドを使って二の腕を引き締めるトレーニング中！！！ 5種類のバンドが1セットになっており、 1つずつ強度が違うので、自分の体力に合わせて使うことができます。 女性は細くて引き締まった二の腕に憧れますよね♪ エクササイズバンド...
