江坂店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記！
UBOUND新曲解禁！！
7月になり、UBOUND新曲解禁しました！！ 5月からオアシス江坂店にUBOUNDが導入され、毎回たくさんの会員様に受けていただいております。 レッスンに慣れてきた方も多いのではないでしょうか？？ 新曲になり、新しく出てくる動きもあります...
スタッフの夏の自由研究Part4
スタッフ泉屋は、ご飯を玄米に変えるダイエット方法で頑張ります！！ 玄米は白米よりもビタミン・ミネラル・食物繊維などの栄養素を多く含んでいます！ また、玄米は血糖値の急激な上昇を防ぐと言われているので、ダイエットにオススメされています。 糖...
スタッフの夏の自由研究Part3
スタッフ港は主にPOWER TUBEとレッスン参加でダイエットに臨んでいます！！ POWER TUBEは部分的に引き締めたい方にオススメです！！ 二の腕やお腹、お尻など引き締めたい方は多いですよね・・・ スタッフも同じです！！ POWER...
スタッフの夏の自由研究Part2
スタッフ横谷は主に水泳とホットヨガとランニングでダイエットを頑張ります！！ 今まであまりプールを使ってきませんでしたが、暖かくなってきたのでプールで泳いでシェイプアップに挑戦します。 プールでの運動は良い事がたくさんあります☆ 膝や腰にか...
身体に危機感を感じたら・・・
皆さん、健康診断は受けられましたか？ 私たちスタッフも受けてきました！ 健康診断先で、運動を増やしてみては？と言われた方もいるのではないでしょうか！ 自分で分かっていても実行に移すのはなかなか難しいですよね。 美味しいものをたく...
スタッフの夏の自由研究
スタッフの夏の自由研究が始まりました！！ 江坂店では3名のスタッフが6月16日から7月15日までの1ヶ月間、テーマごとにダイエット効果を検証します！！ 1ヶ月間本気ダイエットに挑戦します。 オアシス全店で、体脂肪をどのスタッフが1番減らす...
父の日プレゼント！
本日6月16日は父の日♪ まだ間に合う！！父の日プレゼント！ なにを渡せばいいのか？ プレゼントって悩みますよね〜 そんな時！オアシス江坂店ではみなさんのお助けマンとして 父の日グッズを用意しています！！ 日頃の感謝を込めて贈ってみません...
江坂店やお家でもエクササイズ！
6月になり梅雨の時期が近づいてきました。 雨が多くなると「外に出よう！」と思っても体がおもたくなりますよね・・ ジムに行かずに気軽にお家でトレーニングしたいですよね・・ そのような時にオススメなのがPOWER TUBEです！ POWER ...
MOSSA10周年イベント！！
6月9日（日）に江坂店にてMOSSA10周年交流イベントを行いました。 心斎橋店、茨木店から1名ずつ江坂店に来てくれました！！ 3人の男性スタッフでGroup Fight！！ Group Fightはエネルギッシュな音楽に合わせてパンチや...
江坂店62本スイム！
2019年6月2日（日）に62本スイムを開催しました！ おつかれさまでしたー！！！！ 江坂店は毎年88夜スイムを開催していますが今年は開催できず、、、 なので今年は6月2日に62本スイム！！ ただ、6月2日に開催なので62本という本数にし...
