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身体に危機感を感じたら・・・2019年6月20日

皆さん、健康診断は受けられましたか? 私たちスタッフも受けてきました! 健康診断先で、運動を増やしてみては?と言われた方もいるのではないでしょうか! 自分で分かっていても実行に移すのはなかなか難しいですよね。 美味しいものをたく...

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スタッフの夏の自由研究2019年6月17日

スタッフの夏の自由研究が始まりました!! 江坂店では3名のスタッフが6月16日から7月15日までの1ヶ月間、テーマごとにダイエット効果を検証します!! 1ヶ月間本気ダイエットに挑戦します。 オアシス全店で、体脂肪をどのスタッフが1番減らす...

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父の日プレゼント!2019年6月16日

本日6月16日は父の日♪ まだ間に合う!!父の日プレゼント! なにを渡せばいいのか? プレゼントって悩みますよね〜 そんな時!オアシス江坂店ではみなさんのお助けマンとして 父の日グッズを用意しています!! 日頃の感謝を込めて贈ってみません...

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江坂店やお家でもエクササイズ!2019年6月14日

6月になり梅雨の時期が近づいてきました。 雨が多くなると「外に出よう!」と思っても体がおもたくなりますよね・・ ジムに行かずに気軽にお家でトレーニングしたいですよね・・ そのような時にオススメなのがPOWER TUBEです! POWER ...

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MOSSA10周年イベント!!2019年6月10日

6月9日(日)に江坂店にてMOSSA10周年交流イベントを行いました。 心斎橋店、茨木店から1名ずつ江坂店に来てくれました!! 3人の男性スタッフでGroup Fight!! Group Fightはエネルギッシュな音楽に合わせてパンチや...

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江坂店62本スイム!2019年6月4日

2019年6月2日(日)に62本スイムを開催しました! おつかれさまでしたー!!!! 江坂店は毎年88夜スイムを開催していますが今年は開催できず、、、 なので今年は6月2日に62本スイム!! ただ、6月2日に開催なので62本という本数にし...

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江坂店MOSSA新曲解禁イベント2019年6月2日

6月になり、暑いと感じる事も多くなってきましたね。 夏に向けて運動を始める方も多いのではないでしょうか。 江坂店では6月に入り、MOSSAプログラム新曲解禁しました!! オアシス江坂店には、 Group Power Group Cente...

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Group Centergy2019年5月14日

Group Centergyのレッスンはご存知ですか? Group Centergyとは ヨガやピラティスの動きを取り入れ音楽に合わせて行い 心身の鍛錬と健康増進のためのトレーニングプログラムです リラックス効果やストレス軽減にも効果的で...

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江坂店プールで優しいフィットネス2019年5月13日

そろそろプールが気持ちいい季節になってきましたね! みなさんはプールには入っていますか? ジムといえばマシントレーニング!!と思ってる方も多いんではないですか? プールもトレーニングの一つです。 プールには良いところがいっぱいあります! ...

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水分補給は忘れずに!!2019年5月6日

日に日に暖かくなり、今ではもう暑いと感じるくらいまで気温が上がってきましたね♪ 寒い冬に比べると運動中の汗の量も多くなります。 暖かくなり、運動を始める時に気を付けないといけないことは・・・ 水分補給!! 汗をたくさんかいた分、しっかり水...

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