江坂店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記！
MOSSA10周年イベント！！
6月9日（日）に江坂店にてMOSSA10周年交流イベントを行いました。 心斎橋店、茨木店から1名ずつ江坂店に来てくれました！！ 3人の男性スタッフでGroup Fight！！ Group Fightはエネルギッシュな音楽に合わせてパンチや...
江坂店62本スイム！
2019年6月2日（日）に62本スイムを開催しました！ おつかれさまでしたー！！！！ 江坂店は毎年88夜スイムを開催していますが今年は開催できず、、、 なので今年は6月2日に62本スイム！！ ただ、6月2日に開催なので62本という本数にし...
江坂店MOSSA新曲解禁イベント
6月になり、暑いと感じる事も多くなってきましたね。 夏に向けて運動を始める方も多いのではないでしょうか。 江坂店では6月に入り、MOSSAプログラム新曲解禁しました！！ オアシス江坂店には、 Group Power Group Cente...
Group Centergy
Group Centergyのレッスンはご存知ですか？ Group Centergyとは ヨガやピラティスの動きを取り入れ音楽に合わせて行い 心身の鍛錬と健康増進のためのトレーニングプログラムです リラックス効果やストレス軽減にも効果的で...
江坂店プールで優しいフィットネス
そろそろプールが気持ちいい季節になってきましたね！ みなさんはプールには入っていますか？ ジムといえばマシントレーニング！！と思ってる方も多いんではないですか？ プールもトレーニングの一つです。 プールには良いところがいっぱいあります！ ...
水分補給は忘れずに！！
日に日に暖かくなり、今ではもう暑いと感じるくらいまで気温が上がってきましたね♪ 寒い冬に比べると運動中の汗の量も多くなります。 暖かくなり、運動を始める時に気を付けないといけないことは・・・ 水分補給！！ 汗をたくさんかいた分、しっかり水...
カラダを動かしましょう！！！
GWも終盤に差し掛かってきましたね。 いろいろなところに出かけられた方も多いのではないでしょうか。 普段より休みが長い分遠くへ遊びに行ったり、田舎に帰省したり、それぞれのGWを過ごせましたか？ 普段お仕事帰りなどにオアシス江坂店で運動して...
初！！UBOUND！
本日よりUBOUNDという新しいレッスンが始まりました！！ UBOUNDとは1人用のトランポリンを使うエクササイズです。 心肺機能や下半身の筋力、体幹を効果的に鍛えます。 30分間という短い時間ですが、ものすごく汗をかくことができます☆ ...
令和スタート！
5月スタート！令和になりましたね！！ 皆様は令和になる瞬間は何をしていましたか？ なぜか少しワクワクした気持ちで、令和を迎えました♪ 平成から新しい時代へ オアシス江坂店は昭和時代からありますので2つ時代を越えました！ 令和からもオアシス...
平成最後の日！！
本日2019年4月30日は『平成』最後の日！！ 江坂店は変わらず元気よく営業いたしました☆ レッスンも大盛り上がり！！！ 本日もたくさんの会員様にご利用していただきました！！ 江坂店は平成になる前からありますが、今でもたくさんの会員様にご...
