新着

江坂店MOSSA新曲解禁イベント2019年6月2日

6月になり、暑いと感じる事も多くなってきましたね。 夏に向けて運動を始める方も多いのではないでしょうか。 江坂店では6月に入り、MOSSAプログラム新曲解禁しました!! オアシス江坂店には、 Group Power Group Cente...

続きを読む

Group Centergy2019年5月14日

Group Centergyのレッスンはご存知ですか? Group Centergyとは ヨガやピラティスの動きを取り入れ音楽に合わせて行い 心身の鍛錬と健康増進のためのトレーニングプログラムです リラックス効果やストレス軽減にも効果的で...

続きを読む

江坂店プールで優しいフィットネス2019年5月13日

そろそろプールが気持ちいい季節になってきましたね! みなさんはプールには入っていますか? ジムといえばマシントレーニング!!と思ってる方も多いんではないですか? プールもトレーニングの一つです。 プールには良いところがいっぱいあります! ...

続きを読む

水分補給は忘れずに!!2019年5月6日

日に日に暖かくなり、今ではもう暑いと感じるくらいまで気温が上がってきましたね♪ 寒い冬に比べると運動中の汗の量も多くなります。 暖かくなり、運動を始める時に気を付けないといけないことは・・・ 水分補給!! 汗をたくさんかいた分、しっかり水...

続きを読む

カラダを動かしましょう!!!2019年5月4日

GWも終盤に差し掛かってきましたね。 いろいろなところに出かけられた方も多いのではないでしょうか。 普段より休みが長い分遠くへ遊びに行ったり、田舎に帰省したり、それぞれのGWを過ごせましたか? 普段お仕事帰りなどにオアシス江坂店で運動して...

続きを読む

初!!UBOUND!2019年5月3日

本日よりUBOUNDという新しいレッスンが始まりました!! UBOUNDとは1人用のトランポリンを使うエクササイズです。 心肺機能や下半身の筋力、体幹を効果的に鍛えます。 30分間という短い時間ですが、ものすごく汗をかくことができます☆ ...

続きを読む

令和スタート!2019年5月2日

5月スタート!令和になりましたね!! 皆様は令和になる瞬間は何をしていましたか? なぜか少しワクワクした気持ちで、令和を迎えました♪ 平成から新しい時代へ オアシス江坂店は昭和時代からありますので2つ時代を越えました! 令和からもオアシス...

続きを読む

平成最後の日!!2019年4月30日

本日2019年4月30日は『平成』最後の日!! 江坂店は変わらず元気よく営業いたしました☆ レッスンも大盛り上がり!!! 本日もたくさんの会員様にご利用していただきました!! 江坂店は平成になる前からありますが、今でもたくさんの会員様にご...

続きを読む

救急救命講習会!!2019年4月29日

GW特別イベントで救急救命講習会を行いました。 この講習会では心肺蘇生法やAEDの使用方法を体験しました。 意識のない方や息をしていない方を見つけた時に救急車が来るまでの時間で誰にでもできる救命方法です! 本日の講習会は6名の会員様が参加...

続きを読む

ジムでリフレッシュ!!2019年4月28日

こんにちは!!ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしょうか?オアシス江坂店では連休中もトレーニングで励まれる方で盛り上がっています。ジムといえばトレーニングをする場所!!という印象がやはり強いかと思いますが実はプールやお風呂、サウナといっ...

続きを読む
≪前の10件 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 ...81 次の10件≫