江坂店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記！
WEBGYM Plus
WEBGYM Plusをご存知ですか？ マシンの利用方法やスタジオレッスンの動きをおさらいできるだけでなく、 自宅でできるトレーニング方法や職場でできるエクササイズ、30日ダイエットチャレンジなどたくさんのメニューがあります♪ その中でも...
Group Fight
毎週日曜日にGroup Fightの60分クラスを行っています。 Group Fightはパンチやキックなど格闘技とボクシングを融合させた動きを、エネルギッシュな音楽に合わせて行います。 シェイプアップやストレス発散に効果的です！！ 力い...
サウナ
本日3月7日は『サウナの日』らしいです。 皆さんサウナは好きですか？ 暑い日も寒い日もサウナは人気ですね☆ 江坂店には男性風呂、女性風呂、プールの3ヵ所にサウナがあります！！ 温かい空間でじんわりと汗をかきませんか？ 汗をかいてお風呂でさ...
エアロビクスイベント
2月23日（土）と3月2日（土）の2日間、エアロビクスイベント（GRATEFULDEAD）を開催しました！ 関西を中心に活躍する人気インストラクターの方によるジョイントレッスンでとても盛り上がりました！！！ エアロビクスは音楽に合わせて、...
マッスルナビ
筋力を付けたい方、身体を引き締めたい方、たくさんの目標を持った方がいると思います。 そのような方にマッスルナビがオススメです！！！ 筋力を効率良くつけるためには、トレーニングと食事が重要です。 マッスルナビは専属のトレーナーがついてトレー...
Group Power
Group Powerはバーベルを使い、音楽に合わせて筋力トレーニングを行います。 筋肉を付けたい方やトレーニングマシンを使っての筋肉トレーニングが苦手という方にオススメです。 Group Powerに参加していただくと楽しく効果的に筋強...
レンタルオプション
レンタルオプションはご存知ですか？ 荷物が多くて持って行くのがしんどいという方や仕事帰りに直接ジムに行きたい！という方にオススメです！！！ シューズ、ウェア上下、タオル大小、水着、ゴーグル、キャップをご用意しています。 ウェアや水着、シュ...
パーソナルトレーニング
みなさんはパーソナルトレーニングを受けたことはありますか？ 1人ではトレーニングが続かない！トレーニング方法がわからない！ 早く結果を出したい！今よりスキルアップをしたい！などなど それぞれ目標や叶えたい事、目的はそれぞれありますよね その...
イヤージュエリー！！
みなさんは身体全体にツボがいくつあるか知っていますか？ 全身で365個あり、その中でも耳だけで110個のツボあるそうです！ 胃の働きを整えるツボ、食欲を抑えるツボ、リフトアップ効果があるツボ、などや 花粉症や頭痛、肩こり、生理痛、目の疲れ...
WEBGYMキレイ部
2月から江坂店では WEBGYMキレイ部の活動を開始しました！！ キレイ部では、みなさんのなりたい理想の身体や目標に向かって トレーニングをしていきます！ なかなか一人ではできない!続かない！などいろいろありますよね キレイ部はみんなでトレ...
