江坂店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記！
サウナ
本日3月7日は『サウナの日』らしいです。 皆さんサウナは好きですか？ 暑い日も寒い日もサウナは人気ですね☆ 江坂店には男性風呂、女性風呂、プールの3ヵ所にサウナがあります！！ 温かい空間でじんわりと汗をかきませんか？ 汗をかいてお風呂でさ...
エアロビクスイベント
2月23日（土）と3月2日（土）の2日間、エアロビクスイベント（GRATEFULDEAD）を開催しました！ 関西を中心に活躍する人気インストラクターの方によるジョイントレッスンでとても盛り上がりました！！！ エアロビクスは音楽に合わせて、...
マッスルナビ
筋力を付けたい方、身体を引き締めたい方、たくさんの目標を持った方がいると思います。 そのような方にマッスルナビがオススメです！！！ 筋力を効率良くつけるためには、トレーニングと食事が重要です。 マッスルナビは専属のトレーナーがついてトレー...
Group Power
Group Powerはバーベルを使い、音楽に合わせて筋力トレーニングを行います。 筋肉を付けたい方やトレーニングマシンを使っての筋肉トレーニングが苦手という方にオススメです。 Group Powerに参加していただくと楽しく効果的に筋強...
レンタルオプション
レンタルオプションはご存知ですか？ 荷物が多くて持って行くのがしんどいという方や仕事帰りに直接ジムに行きたい！という方にオススメです！！！ シューズ、ウェア上下、タオル大小、水着、ゴーグル、キャップをご用意しています。 ウェアや水着、シュ...
パーソナルトレーニング
みなさんはパーソナルトレーニングを受けたことはありますか？ 1人ではトレーニングが続かない！トレーニング方法がわからない！ 早く結果を出したい！今よりスキルアップをしたい！などなど それぞれ目標や叶えたい事、目的はそれぞれありますよね その...
イヤージュエリー！！
みなさんは身体全体にツボがいくつあるか知っていますか？ 全身で365個あり、その中でも耳だけで110個のツボあるそうです！ 胃の働きを整えるツボ、食欲を抑えるツボ、リフトアップ効果があるツボ、などや 花粉症や頭痛、肩こり、生理痛、目の疲れ...
WEBGYMキレイ部
2月から江坂店では WEBGYMキレイ部の活動を開始しました！！ キレイ部では、みなさんのなりたい理想の身体や目標に向かって トレーニングをしていきます！ なかなか一人ではできない!続かない！などいろいろありますよね キレイ部はみんなでトレ...
祝日特別スペシャルレッスン!!
2月11日（祝・月）に祝日特別スペシャルレッスンを行いました。 HOT BOXING HOT YOGA HOTRELAX の3本立て！！！ HOT空間で全て行いました。 普段HOTヨガを受ける事のできない男性の方も入っていただきました！！...
ミナト式くわ青汁！
皆さんは1日に摂取すべき野菜の量はご存じですか？ 1日350gもの野菜を摂ると良いとされています！！ 350gの野菜を摂取するのは難しいですよね・・・ 野菜不足や栄養バランスが気になる方にオススメのサプリがあります！！ 江坂店では、くわ青...
