姿勢

フィットネス・エクササイズ2020年10月24日

こんにちは!
フィットネススタッフの寺西です。

最近の嬉しかった事は、健康診断の時に身長が伸びていて
なんと170センチに!!約2センチもアップ!!

この年齢から実際に伸びることはないので、理由を考えると、、、
姿勢がよくなったのかなぁ!!!

オアシスに来て約1年姿勢が悪いと言われ続け
意識してストレッチとトレーニングを行ってきた成果が身長に!!!!
機械の故障ではないと願うばかりです。

人によって姿勢は4つのタイプに分かれます。
みなさんはどのタイプ?

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(寺西)
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