Beat up脚お尻

フィットネス・エクササイズ2020年10月22日

江坂店オリジナルレッスン！！
GROW スタジオのご紹介です☆

Beat up脚お尻は15分間の短時間レッスンです。
暖かい環境で、暗闇の中レッスンを行います！！
短時間で集中的に行う事で、効果アップです♪
部分的に引き締めたい方にオススメです！！

スクワットを中心的に行います！！
他にも下半身の引き締めに効果的な動きをしていきます。
シンプルでどなたにでも行える動きなので、初めてレッスンに参加したいと思っている方や長時間のレッスンはちょっと・・・と思われる方！！

Beat upのレッスンから始めましょう！！
少人数のレッスンなので、参加しやすくなっています☆

元気なスタッフが待っています♪


(港)
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