私の自粛中のルーティーン

フィットネス・エクササイズ2020年10月20日

こんにちは！スタッフの佐藤です。

コロナ騒動で何かとご不便をおかけしておりますが、みなさまもお元気でお過ごしでしょうか？
私は自粛中に毎日やる事を決めようと思い、『フィットネスジムが作った骨盤チェアー』を購入して毎日のルーティーンに取り入れていました。

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普段の生活の中で骨盤を立てるという事を意識した事がなく姿勢もそこまで気にしてなかったのですが、骨盤チェアーに座って骨盤を立てるという事がなかなか出来ず最初は姿勢を保つだけでも大変でした。
今となってはテレビを見たりパソコンを打ったり愛兎とじゃれたりしながら骨盤チェアーに座って『ながらトレーニング』をしています♪
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6月からオアシスの営業をスタートしているので、自粛期間でなまった身体を一緒に目覚めさせていきましょう。
元気いっぱいでお待ちしております。


(佐藤)
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