フィットネス・エクササイズ2021年1月21日
先日ご案内したフリーエリアに新しいマシンがやってきました！ Booty Builder（ブーティービルダー）といいます。
お尻の引き締めに特に効果があると言われているマシンです。私も少し試してみたところ、動きはシンプルなのですが、お尻に効くのはもちろん、腹筋も結構鍛えられる感じがしました。そして回数続けると案外きつくなってきます・・・ ヒップアップできる！というのもそうですが、姿勢が正されたり、基礎代謝が上がりダイエット効果も期待できます。水着を着たり、薄着になる機会が多いこれからの時期に向けて、シェイプアップしたい！という方は是非一度使ってみてください！座るところが上下と前後に動かせてご自身に合うところに調整できますので、男女問わずどなたでもお使いいただけます。最初は設定など不明かと思うので、遠慮なくお近くのスタッフまでお声掛けください。
まだまだ導入している施設が少ないというこのマシン、ぜひ江坂店でお試しください！
×4人
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