フィットネス・エクササイズ2021年1月22日
どうも、江坂店スタッフの佐藤です。
今回のテーマはPOWER TUBE!!!
様々な使い方があるPOWER TUBEですが 今回ご紹介するのはボート漕ぎエクササイズ!
名付けてボートレ!!!
二の腕や背筋を鍛えられ、負荷の掛け方によってはヒップにも効果があります。
つまりなんとなんと!
座ったまま全身を鍛えられるというスーパーアイテムなのです!
オアシスではBasicタイプとHardタイプをご用意していますが 今回はBasicタイプを使用しました。 負荷を強くしたい方はHardタイプがオススメ!
家でもジムでもトレーニングが出来るっていいですね♪
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