フィットネス・エクササイズ2021年4月12日
どうも、江坂店スタッフの佐藤です。
今回のテーマはPOWER TUBE！！！
様々な使い方があるPOWER TUBEですが 今回ご紹介するのはボート漕ぎエクササイズ！
名付けてボートレ！！！
二の腕や背筋を鍛えられ、負荷の掛け方によってはヒップにも効果があります。
つまりなんとなんと！
座ったまま全身を鍛えられるというスーパーアイテムなのです！
オアシスではBasicタイプとHardタイプをご用意していますが 今回はBasicタイプを使用しました。 負荷を強くしたい方はHardタイプがオススメ！
家でもジムでもトレーニングが出来るっていいですね♪
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