ダイエット・美容の記事

運動後のマッサージ2020年11月28日

こんにちは。スタッフの白山です。 暑い!と声に出してしまうぐらい暖かかった日中も、寒さが本格的に感じられるようになってきたなと思う今日この頃です。 突然ですが、もともと体が硬い私は冬こそ寒さで余計に凝り固まってきている気がして、お風呂上が...

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オアシスオリジナルサプリ2019年4月20日

【快感】 脂肪燃焼サプリです!! 効率良く燃焼したい。 冷えが気になる。 美肌を目指している方などなどにオススメです。 毎日飲んで効果アップ!! 【コラーゲン+プロテイン55】 適度な筋肉を付けると共に、疲労回復を促し、加齢と共に減ってい...

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スタッフもみんな大好き水素水!2019年1月24日

水素水はご存知ですか? 水素水は、飲料水より水素を多く含んでいる水です。 水素は老化や病気の予防、疲労回復に効果的です!! 体の中の有害物質の排出を促進してくれます☆ 水素水は美容にも効果があり、お肌のシミ・しわの予防にも期待されています...

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コラーゲンプロテイン552019年1月16日

オアシスオリジナルサプリ コラーゲン+プロテイン55をご存知ですか?? コラーゲン+プロテイン55は適度な筋肉を付けると共に、疲労回復を促し、加齢と共に減っていくコラーゲンを補います。 コラーゲン単体摂取によりもお肌の弾力も潤いもUP!!...

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質問BOXのご紹介part2!!2018年11月12日

質問BOXのご紹介Part2!! 〜質問内容〜 (1)お腹周りの脂肪だけ落としたいのですが… (2)体脂肪は多くないのに腹部脂肪率がすごく高いのでどうすれば良いかわかりません。 (3)負傷箇所が多くて思うように運動ができません。そんな時、...

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館内の質問BOXのご紹介!!2018年11月2日

館内に、川越トレーナーへの質問BOXを置いています。 たくさんいただいた質問の中から1つご紹介します♪ 〜質問内容〜 トップスの横からはみ出るお肉がとれません。 全体的にトレーニングするしかないですか? 〜返答〜 スポーツトップなどの横か...

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頂上決戦!2015年6月1日

こんにちは。 フィットネススタッフの牛見です! もう5月も終わり、いよいよ夏本番! みなさん水分補給はしっかりされていますか? さて!5月にスタッフのシェイプナビ頂上決戦がありました! マネージャーとサブマネージャーを含めたスタッフ7人で...

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ヨーグルトパック2015年3月21日

フィットネススタッフの若浦です。 つい先日のことです。一緒にセッションさせていただいている会員様で、シミも毛穴も見当たらないぐらい肌が美しく毎セッション見惚れていた方に美肌の秘訣を教えていただくことができました! 高価な化粧品等をご使用に...

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冬の乾燥対策2015年1月3日

こんにちは!フィットネススタッフの牛見です。 今年は暖冬と言われていますが、毎日寒い日が続いていますね。そんな寒い冬の大敵、「乾燥」について今日はお話します! 冬になると空気が乾燥して、皮膚にある水分が蒸発してカサカサの肌になったりした経...

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かさつく季節の肌のお手入れ2014年11月13日

こんにちは! フロントスタッフ上杉です。 日増しに寒くなっていますね。 この季節、混合肌の私はおでこ・小鼻のてかりが気になり、頬が突っ張りやすく感じます。 そこで先月から洗顔方法を変えてみました。 洗い流す水の温度はだいたい23度。お風呂...

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