ダイエット・美容の記事

私がはまっている飲み物2014年5月6日

今日は私がはまっている炭酸水の効果について紹介します!炭酸水の効果で有名なのが、ダイエット効果があります。これは、炭酸には疲労回復作用や、血管を拡張させる作用、代謝を上げる作用、便秘を改善する作用などがあるためです。 また、炭酸水はそのシ...

続きを読む

チョコレートダイエット2013年2月10日

1月は「行く」、2月は「逃げる」、3月は「去る」と言われる通り、あっという間に1月が終わってしまい2月に突入してしまいました。 2月といえばバレンタイン! 最近は男性にあげるだけでなく、女性同士で交換したり自分へのご褒美として買う方も多数...

続きを読む

お水を飲んで代謝アップ!2013年1月31日

皆さん、お正月はいかがお過ごしでしたか? お正月ゆっくり過ごされ、お正月太りが気になる方、気分を新たにダイエットしよう!と、思われている方、ダイエットについて少し書きたいと思います。 ダイエットと言えば、運動と食事が思い浮かびますが、食事...

続きを読む

男の肌のメンテナンス2010年11月17日

先日、肌の乾燥や、肌荒れが気になっていたので、フェイシャルエステを受けました。内容は、クレンジング、パック、リフトアップです。 今まで、エステは女性が受けるものだという意識が強かったし、普段、肌のことは一切気にしていなかったです。しかし、...

続きを読む

頭皮デトックス初体験2010年11月8日

先日、頭皮デトックスを初体験しました。頭皮デトックスとは、普段のシャンプーでは落とせない汚れを落とすというもので、頭皮の健康維持に有効です。感想はと言うと、施術を受けている間は、とても心地よく、施術後は、頭が軽くなったような気がしてとても...

続きを読む

夏の疲れをケアしましょう2010年11月2日

今年の夏はとても暑かったですね。そして、私は個人的に結構ストレスフルな生活を送っていたため、お肌も心もボロボロでした。そして、久しぶりに会った方に一言、「老けたね〜〜〜〜〜!」と言われてしまいました・・・・! ショーーーック! この、「老...

続きを読む

心身ともにリラックス2010年10月14日

先日、疲れが酷かったので、スウェーディッシュマッサージを受けました。私は日頃、ひどい肩凝りを抱えていたので、背中をマッサージして貰うことにしました。 ボディケアサロンの扉を開けると、アロマの心地よい香り…マッサージを受ける前から、心の凝り...

続きを読む

夏の疲れにはお酢がオススメ!2010年7月23日

梅雨もあけ、かなり気温も高くなってきましたね。 みなさんの「暑いね〜」というお声もたくさん耳にします! 暑いと食欲が落ち、そして栄養不足や体調不振につながっていきます。 そんな時、お酢がオススメです! お酢の酸味や、独特の香りは食欲を刺激...

続きを読む

コラーゲンに敏感なお年頃2010年7月17日

少し前、自宅近くに【しゃぶしゃぶ】がメインのお店ができました。 その店は、コラーゲンがベースのしゃぶしゃぶです。 よく通るところにありますので、すごく気になるお店で、行きたいなと思っていたところ、先日、機会があり行って来ました。 ベースが...

続きを読む

料理雑誌の活用2010年7月14日

皆さんワールドカップの寝不足は直りましたか? 今回は食事についてお話させて頂きたいと思います。 皆さんは1日に3度お食事をとられますよね? そしてカロリーを結構気になさいますよね? 最近コンビニなどで売っている食品などにはカロリー表示はも...

続きを読む