運動後のマッサージ

ダイエット・美容2021年5月19日

こんにちは。スタッフの白山です。
暑い!と声に出してしまうぐらい暖かかった日中も、寒さが本格的に感じられるようになってきたなと思う今日この頃です。

突然ですが、もともと体が硬い私は冬こそ寒さで余計に凝り固まってきている気がして、お風呂上がりのマッサージを念入りにしたり、最近は整体などにも行っています。どこに行ってもやはり言われるのは、凝っていますね〜、硬いですね〜の一言。
地味にショック受け続けて、いつもとは違う感じの施術を受けてみたいと思い、先日オアシス江坂店内にあるボディケアマッサージを受けてみました。ここでのメニューはオイルトリートメントのマッサージがメインとなっています。やはり凝ってはいるみたいですが、個人的に一番問題の肩・背中周りを自身でほぐすことはなかなかできないので、施術して頂いたことでとてもすっきりしました!元々の疲れをほぐしてくれるだけでなく、運動後にもってこいのメニューもたくさんあるのが魅力的です!
自分でも普段リンパの流れがいいところを調べたりして、重点的にマッサージしてますが、やはりプロの手は違うなと感じました!
また他にもいろんなマッサージを受けに行ったり、自分で家でも頑張ってみたりしようと思います!あとは寒さで背中を丸めてしまうことも良くないと言われたので、姿勢にも気を付けて過ごそうと思います・・・!

2020年も残すところあと約1ヵ月…オアシスで運動して、マッサージも受けて、身も心もスッキリさせて新年に向けての準備をしていきませんか?


(白山)
写真:

拍手×

この記事を見てが拍手してくれています。

このブログ記事がいいなと思ったら、拍手ボタンを押してください。