運動の大切さを最近感じた私

店舗日誌2020年10月27日

江坂店の波江野です。

最近、店近くの江坂公園に行きました。祝日ということもあり
ファミリー、子供たちと春を喜ぶ小鳥たちの楽しそうな声が響いてました。
桜は散りましたが暖かい春を感じさせるひとときをお伝えしたいと思います。

公園では、遊具で遊ぶ子供、広場でボール遊びの家族、芝で会話する人など、
様々に休日を楽しんでいました。写真は、公園のとある写真ですが、木登りをしてる子供を見て
自分も良く木登りをしたり、野球をしていた頃を思い出しました。
子供の頃は木登り鉄棒など得意な方でしたが、今やってみると、自分の身体を支えると腕がプルプルします。
脚も筋力不足になっていることに気づきました。

運動しているつもりでしたが、まだまだ自分の運動不足ささに気づかされました。
子供の頃は遊びの中で知らずのうちに身体を使い、カロリーを消費していたんですねぇ。
これから、更に定期的な運動をしようと思います。
皆さんもたまに公園に出向き、鉄棒などをされてみるのはどうでしょうか?
新たな発見があるかもしれません。
(波江野)

画像 江坂公園
※画像撮影/波江野


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写真:

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