ホットヨガのすすめ

店舗日誌2021年6月24日

こんにちは、スタッフ白山です。

お昼間は暖かい日もありますが、本格的に寒い時期になってきましたね。
先月は屋上を使って「屋上ヨガ」を行いましたが、オアシス江坂店ではホットヨガレッスンも受けていただくことも出来ます!(女性限定となります。)ホットヨガはダイエット効果があるだけでなく、高温多湿のお部屋の中で行うので冷え症が改善されたり、発汗によるデトックスで美肌効果も得られます。たくさん汗をかくのでそれだけで「痩せる」という印象をお持ちの方もいると思いますが、プラスαでホットヨガ以外のトレーニングも行ってあげるとより効果は高まります!江坂店ではホットヨガだけの会員プラン以外にも、マシンエリア・プール・常温で行われるスタジオレッスンもの利用も含んだ会員プラン以外もあるので色々楽しんでいただくことができます!

ホットヨガ自体はご自身の体調に合う合わないはあるので、未経験の方は体験いただくことをおすすめしています。事前予約の上、体験していただくことができますのでお気軽にお問い合わせください。

寒い冬もカラダを壊さないように、一緒に身体を動かしていきましょう!!


(白山)
写真:

拍手×

この記事を見てが拍手してくれています。

このブログ記事がいいなと思ったら、拍手ボタンを押してください。