吉野の桜

健康2020年10月27日

先日吉野山まで桜を観に行きました。

写真:桜
画像(1)桜

時期は少し早く、満開ではなかったんですが吉野駅〜頂上を目指して歩きました。

帰り道はくずきりをいただきとても楽しかったです。

山登りには、脚力と心肺機能向上が必要になります。

オアシス江坂店フィットネスエリアには、ステッパーというマシンがあり、膝への負担が少なく、下半身への強化・心肺機能を向上させることが出来ます!

写真:ステッパー
画像(2)ステッパー

他にもバイク・ランニングマシンなどご用意しており運動不足解消・心肺機能向上・シェイプアップ効果などにも繋がります。

気候も暖かくなり、ハイキングにはピッタリの季節です。

オアシス江坂店で普段の生活を快適にしてみませんか?


(時岡)

画像(1):桜
画像(2):ステッパー
※画像撮影者/時岡
写真:桜 写真:ステッパー

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