●Group Groove●
本日のGroup Grooveは新曲イベントのためジョイントレッスン！！ 2名のインストラクターが盛り上げてくれました。 Group Grooveはいくつかのダンススタイルを、楽しくノリの良い曲に合わせて踊ります！！ 最新の洋楽ヒット曲や...
◆新曲イベント◆
12月1日（日）にMOSSAレッスンの新曲イベントでジョイントレッスンを行いました！！！ 日曜日は、Group Blast、Group Power、Group Fightの3本立て☆ 3ヶ月ごとに新曲に変わりますので、飽きずに楽しめます♪...
◆ジョイントイベントPart2◆
Group Power！！ 昨日と今日はイベントとして初ジョイントレッスンでした♪ この2人でジョイントをするのは初なので緊張・・・ インストラクターは緊張でいっぱいでしたが、会員様には楽しくレッスンを受けていただけました☆ もっともっと...
◆ジョイントイベント◆
Group Fight！！ 本日はイベントで初ジョイントレッスンでした♪ この2人でするのは初！緊張の中のレッスン！！！ ですが、ジョイントレッスンなので心強い♪ 初めてペアと思えないくらいレッスンは 大盛り上がりでした！！！ こ...
新曲解禁！！
8月が終わりましたがまだまだ暑い日が続きますね・・・ 暑いだけで体力が奪われちゃいます・・・ オアシス江坂店では、9月に入りMOSSA新曲が解禁しました！！！ 新曲解禁イベントとしてジョイントレッスンが行われました☆ 1日（日）はMOSS...
MOSSA10周年イベント！！
6月9日（日）に江坂店にてMOSSA10周年交流イベントを行いました。 心斎橋店、茨木店から1名ずつ江坂店に来てくれました！！ 3人の男性スタッフでGroup Fight！！ Group Fightはエネルギッシュな音楽に合わせてパンチや...
江坂店MOSSA新曲解禁イベント
6月になり、暑いと感じる事も多くなってきましたね。 夏に向けて運動を始める方も多いのではないでしょうか。 江坂店では6月に入り、MOSSAプログラム新曲解禁しました！！ オアシス江坂店には、 Group Power Group Cente...
Group Centergy
Group Centergyのレッスンはご存知ですか？ Group Centergyとは ヨガやピラティスの動きを取り入れ音楽に合わせて行い 心身の鍛錬と健康増進のためのトレーニングプログラムです リラックス効果やストレス軽減にも効果的で...
Group Fight
毎週日曜日にGroup Fightの60分クラスを行っています。 Group Fightはパンチやキックなど格闘技とボクシングを融合させた動きを、エネルギッシュな音楽に合わせて行います。 シェイプアップやストレス発散に効果的です！！ 力い...
Group Power
Group Powerはバーベルを使い、音楽に合わせて筋力トレーニングを行います。 筋肉を付けたい方やトレーニングマシンを使っての筋肉トレーニングが苦手という方にオススメです。 Group Powerに参加していただくと楽しく効果的に筋強...
