ホットリラックスヨガ

ホットリラックスヨガ

リラクゼーションとストレス解消を目的とし、ゆっくりとした呼吸法と簡単なポーズをおこなうヨガです。柔軟性の向上や血行を促進するだけでなく、身体の奥へのアプローチや自分自身の内側に意識をアプローチしていくことで、深いリラクゼーション効果を得ることができます。初めての方や身体の硬い方、体力のない方でも続けていけるオススメのプログラムです。

分類 ホットプログラム
対象 有料スクール
主な目的

【ホットリラックスヨガ】の実施スケジュール 10月1日〜3月31日

10月1日〜3月31日

曜日 サブタイトル 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
【女性限定】 スタジオ2 10:00〜11:00(60分) 13名
  • 茶谷 千佳
有料 要WEB予約  

  • サブタイトル

    【女性限定】

  • 場所

    スタジオ2

  • 時間

    10:00〜11:00(60分)

  • 定員数

    13名

  • インストラクター

    茶谷 千佳

  • 有料区分・WEB予約

    有料 要WEB予約

  • 体験申込み