2008年5月の記事

カラオケで消費!2008年5月31日

皆さん、こんにちは! 梅雨らしいじめじめした天気が続いてますね。 夏までもうあと少しのしるしです! 夏に向けてのカラダ作りは順調に進んでますか? 順調な方、無理しすぎてストレス溜まっていませんか?? ここで息抜きと運動を兼ねそろえたものは...

続きを読む

初めての伊良部マラソン2008年5月30日

宮古島に行って半年くらいで、約4キロ太りました。 これはやばい!!と思い、何か運動しなければいけない。 でも、スポーツとかあんまりやった事ないなぁ。。って思いながら、 ジョギングする事にしました。 最初は全く距離を走る事ができなかったの...

続きを読む

私の何でもランキング〜お風呂グッズ編〜2008年5月29日

大好きな夏がやってくる前に、大嫌いな梅雨がくることを忘れていました。 梅雨の時期ってなんだか体もだるく、とても疲れますよね。 皆さんは疲れをどのように解消されますか? 私は毎日どんなに疲れていても、眠くても、必ず湯船につかるように心掛けて...

続きを読む

はじえめての浅漬け2008年5月28日

最近私は浅漬けをつけはじめました。 漬物はいいですね。 実家が京都ということもあり漬物が大好きな私ですが、 特に白菜やきゅうりの浅漬けが大好きです。 微妙にしんなりとして、歯ごたえのある食感はたまりません。 後は梅干なんかが好きです。 実...

続きを読む

梅雨を楽しもう!2008年5月27日

春が過ぎて夏になる前に必ずあいつがやってくる… 旧暦では五月雨とよべれていたものです。 タイトルにもあるように『梅雨』です。 この季節はじめじめとしていてカビがはえたりする嫌な感じが するかもしれません。 しかし!!この季節、長く雨の降る...

続きを読む

5本指ソックス2008年5月26日

普段お家の中で使ってるアイテムがあります!! それは5本指ソックスです。 これを履きだしたのは去年の冬からです。 もともと結構な冷え性で冬の夜は足先が 冷えててなかなか寝れませんでした… そんな中バレエ友達の中で履いてる人がいて 試しに私...

続きを読む

水分補給のポイント2008年5月25日

最近は日中の気温も上がってきて暑いぐらいですね。 本格的な夏に向けて運動を始めた方も多いと思います。  さて運動中ですが、皆さん水分補給はしっかり行なっていますか? さすがに運動中に水分摂らないという方は少ないかと思います。  水分補給の...

続きを読む

プロジェクトH〜第2話〜2008年5月24日

 みなさん、こんにちは!! だんだん暑くなってきましたね!! 私の進行具合をご報告しようと思います! ・・・皆さん覚えてますか?   プロジェクトHのことを!!!!! とうとう1ヶ月たってしまいましたね・・・ 結果は・・・・・ −2kg達...

続きを読む

COCOMOMO〜part・22008年5月22日

お久しぶりです!! COCOMOMOです。 今回は心斎橋店のラウンジをご紹介したいと思います。 心斎橋店入口すぐ左にラウンジがあるんだ。 お客さんは運動する前やお仕事帰りでちょっと腹ごしらえを ここでするんです!! あとは運動した後、ここ...

続きを読む

ストリードダンス・ビギナー瀧本2008年5月21日

4月からオアシス心斎橋でレッスン始動の 瀧本睦(たきもと・あつし)さんに問答してみました Q1.ダンスを始めたきっかけは? A1.モテると思ったから!(ありきたりだけど 分かりやすい理由ですねー) Q2.靴下はどっちから履く? A2.何か...

続きを読む