2009年1月の記事

LOVEマシン2009年1月31日

アメリカ大統領にオバマさんが就任して大喜びしている小浜市出身の清水亮太です。 今回は愛車について語ろうと思います。 私の愛車はズバリ!自転車です。 この愛車なしでは生活が成り立たないぐらいです。 ガンウェルプロというブランドのピストバイク...

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カフェで朝食を2009年1月28日

みなさんはカフェで朝食や昼食を摂ることがありますか? 私はちょくちょくあります。 今朝も息子を幼稚園に送った後で朝食・・・ 近所にあるスターバックスコーヒーで軽く食事です。 本日のコーヒーにブルーベリークリームスコーンです。ホイップクリー...

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お正月はバーゲンで2009年1月26日

もう、年が明けて約1ヶ月経とうとしておりますが、皆さん体調はいかがでしょうか? お正月の話題はもう遅い気がしますが・・・皆様はどのようなお正月をお過ごしになられましたか? 最近は年末年始もスーパーやデパートも営業しているので、本当に便利に...

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自転車ライフ2009年1月25日

はじめて自転車にのったのは小学校1年生でした。 父に補助輪なしで乗れるように特訓されました。 初めて遠出をしたのが小学6年生のころ、10キロ離れた隣町までみんなでプールにいったのが最初でした。父親にもよくマウンテンバイクを買ってもらったの...

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今年1番最初にしたこと2009年1月24日

年私が今年一番にしたことはチョークアートです。 ブログでも何回か紹介しているあれです!! 初チョークアート!! 絵を書くのも久しぶりなのに大丈夫だろうかと思いながらも心はワクワクでした。 佐々木さんにたくさん指導&サポートしていただきまし...

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みなさんの足は何形ですか?2009年1月22日

先日、ウォーキングセミナーを受けました。 陸上・ノルディック・水中の3本セット、講義と実技のロングセミナーで、最後の方はヘトヘトになり体力衰退を感じてしまいました。 そのセミナーの中で足の形や指の長さによりシューズを選ぶポイントがありまし...

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近畿の北海道2009年1月19日

1月に入ってから気温の低い日が続いていますが、寒い冬も楽しく過ごしていますか? さて、私は奈良から心斎橋まで通勤しています。 会員様との会話では、 「今日も寒いですね」と言うと、 「奈良はもっと寒いでしょ〜」と返されることもよくあります。...

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私の住んでいた街2009年1月18日

私の住んでいた街。 私は一年程、オーストラリアで暮らしておりまして、沢山の都市に訪れましたが、その中でも一番長く暮らした街が、東海岸のゴールドコーストです。 長い砂浜が続き、波も高いので、「サーファーズパラダイス」という地名が付けられてい...

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体重が増えた方必見です2009年1月16日

年末年始食べすぎで体重が増えた方はいませんか? テレビCMで言っていたことですが、年末から年始にかけて実に70%の人が体重が増える傾向にあるそうです。 最近内臓脂肪という言葉をよく耳にすることが増えてきました。 脂肪には大きく分けて皮下脂...

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スタッフの書初め張り出し中2009年1月9日

年も変わって早くも10日経とうとしています。 さて、スタッフが書いた書初めはもうご覧になりましたか? 今年の目標をそれぞれが筆で綴っております。 目標、字の書き方、それぞれの味がでております。 3階のロッカーに行くまでの掲示板に貼り出して...

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