2009年11月の記事

鍋の季節です2009年11月26日

寒くなってきましたね!冬本番に差し掛かっています。我が家は長男が受験生なのもあり、今月家族全員インフルエンザ(季節性)のワクチンを接種しました。皆さんも風邪等には充分注意して下さい。 私は普段(平日)は遅番が多く、自宅に到着するのが夜中過...

続きを読む

紅葉、今年は京都へ。2009年11月23日

最近、ぐっと気温も下がり、いよいよ冬が到来しましたね。 私は先週末に京都のお寺に行きました。紅葉のシーズンには毎年どこかしら足を運ぶ事が多いのですが、いつもどこに行こうか悩みます。 京都は紅葉の名所がたくさんあるので、この日もたくさんの観...

続きを読む

方向音痴でも科学の力でなんとか2009年11月20日

皆さんは「カーナビ」を使った事があるでしょうか?? 11月某日。とあるダンスの仕事で奈良に行って来ました。 その日は晴れていたのでバイクで行く事にしたのですが、初めてバイクで行く所なので少々不安です。なぜなら私はビックリする位の方向音痴だ...

続きを読む

覚えていますか?流星群2009年11月17日

「2001年に話題になりました「しし座流星群」。もうご覧になりましたか? 毎年11月中旬に見られるしし座流星群ですが、大出現は数年〜数十年に一度になります。 今がまさにその当たり年なのです! 今年の極大は、月明かりが邪魔をしない新月の11...

続きを読む

ダイエットには工夫ですね。2009年11月16日

皆さん、寒い日にはやっぱり煮込み料理です。今日は「ビーフシチュー」です。 皆さんは野菜の皮をむいたら捨てますか?普通捨てますよね。 でもこの皮にも栄養素がたっぷりです。皮をまとめてビニール袋に入れて冷蔵庫で保存しておいて、何かの煮込み料理...

続きを読む

美味しい健康計画2009年11月15日

日頃、オアシス心斎橋店でアクアエクササイズを担当しているのですが、先日は名古屋でアクアエクササイズの講師をさせて頂く為、行ってまいりました。 去年の秋にも名古屋に行く機会がありましたので、これが2度目の名古屋となります。 目的は、お仕事で...

続きを読む

スイムフェスタの振り返り2009年11月13日

すっかり秋ですねぇ。今、靫公園でこのブログを書いているのですがとっても気持ちいいです! さて、話変わってスイムフェスタが終わって3週間が経ちました。早いものですね。ご参加された会員様、スタッフの方々本当にお疲れさまでした。 今年は400人...

続きを読む

岩盤浴で体質改善2009年11月9日

朝、お布団からでるのがだんだん嫌になってくる季節になってきました。 しかし、この季節だからこそ、お風呂が気持ちいい!!ということで、寝屋川市まで足をのばし、スーパー銭湯に行ってきました。入浴だけでも可能なのですが、私は岩盤浴に行きました。...

続きを読む

癒しを求めて川遊び2009年11月7日

川遊びをしてきました。 ちなみに今年で26歳になりました。 「うわっ子供っぽい!」 「川遊びっていいよね!」 いろいろ人によって感じ方は違うと思います。 私は川辺・・・いや、海や池、水溜りも大好きです。 その中に生き物がいれば大興奮です。...

続きを読む

我が家の大掃除始まりました!!2009年11月5日

関西でも11月2日(月)に木枯らし1号が吹き、とてつもなく寒い11月のスタートとなりました。そして11月3日(火)の文化の日。休みだったのですが、朝早くに目が覚めてしまった(と言っても8時過ぎですが)ので、嫁を仕事場に車で送った後、久々に...

続きを読む