2017年8月の記事

【WEST】日焼けについて2017年8月28日

こんにちは!心斎橋WEST店フィットネススタッフの西です。 まだまだ暑い日が続きますね。 こないだ私はカヌーをしてきました。 川の上だと少し涼しく、水の冷たさや、きれいな空気を吸い改めて自然の良さを感じできました。 ですが夏の強い日差しの...

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【east】30周年2017年8月25日

夏の色をさらに濃くさせる彼らの声が少しずつ聞こえるようになってきた今日この頃 みなさまいかがお過ごしでしょうか。 先日、トレーニングをしていて汗をぬぐったタオルをふと見ると4年前に作った 25周年記念タオルでした。デザインは今もオアシスで...

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【WEST】熱海旅行2017年8月21日

こんにちは!心斎橋WEST、フィットネススタッフの中村です。 ちょうどこの盆に熱海旅行に行って来ました。 日本でも有数の観光スポットですね。 はっきり言って、超楽しかったです。こんなに贅沢なことをしてても良いのか……と思うくらい。 太陽の...

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【EAST】身体を絞りましょう!2017年8月18日

こんにちは!フィットネススタッフの永田です。 お盆も過ぎましたがまだまだ残暑がつつきますね。 皆様今年の夏は、堪能されましたか? 最近、海に行ったよー!山へキャンプに行ったよー!と 色んなお客様からお土産話を聞くのが楽しいです。 そんな永...

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【WEST】暑い夏!2017年8月14日

こんにちは!心斎橋WEST、フィットネススタッフの松本です! 暑い夏が続いております。 皆さま体調管理は大丈夫ですか? さてさて今ちょうど甲子園が 暑い夏を迎えております! 高校球児の夢の舞台甲子園 こんな暑い日に40℃もするグランドで ...

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超HIIT!2017年8月12日

こんにちは! 心斎橋WEST店OASIS HIITインストラクターの垂水です! 近頃、暑い日々が続いていますが体調は崩されていませんか? 夏バテで食欲が湧かないときには、柑橘系のジュースや清涼飲料水をしっかり飲んで熱中症を防いぎましょう。...

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【WEST】ダイエットの鍵!2017年8月9日

こんにちは! 心斎橋ウエスト、フィットネススタッフの中西です。 心斎橋ウエストは、最新鋭のマシンやプログラムを備えた施設となっております。 そんな施設で最近耳にするのは“なんで痩せないんだ”“こんなに運動してるのに…”といった悩みです。 ...

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