2019年10月の記事一覧心斎橋EAST・WEST 24Plusブログ【公式】東急スポーツオアシス心斎橋

ハイキングに行ってきました

10月27日（日）武庫川廃線跡にハイキングに行ってきました。雨続きで当日の天気が心配でしたが、無事に晴れてとても良い天気になりました。当日は参加者が8名スタッフ7名の15名で行ってきました。今回のコースは生瀬駅からハイキングコースを...

レッツ・スクワット！！　

皆さん、こんにちは！心斎橋EAST店フロントスタッフの黄です！！トレーニング初心者や、なんとなくトレーニングしている方にオススメの筋トレメニューがあります！それは、、、「スクワット」です！もちろん初心者だけでなく、トレーニングに慣...

【WEST】オアシスクロス！

みなさんこんにちは。心斎橋WEST店フィットネススタッフの加藤です。最近は肌寒い日が続き、パーカー1枚で丁度いい気温なので、外でウォーキングやマラソンをされる方も多いのではないでしょうか。。。ところで10月からの新しいレッスン『オ...

肩こり必勝法をご紹介！

皆さんこんにちは。心斎橋WEST店フィットネススタッフの山口貴史です。夏も終わり、少しずつ過ごしやすくなってきたということで、今年はオアシスでしっかりスポーツの秋を満喫しましょう！今回のテーマは肩コリ対策ということで、肩コリに悩ま...

2019年10月の記事