2019年12月の記事

ナイトラン 12/182019年12月26日

毎週水曜日ナイトランを実施しています。 19:30にWEST店フロント集合です。 大阪城や京セラドームなどゴールを目指して往復1時間程度のコースを走ります。 先日は、大阪市中央公会堂にプロジェクションマッピングを見に行きました。 綺麗...

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クリスマスパーティー2019年12月18日

12/14 EAST店WEST店合同でクリスマスパーティーを開催しました! たくさんの会員様にご参加して頂き、盛り上がり楽しんでいただきました。 会員様有志で少林寺拳法やDJなど出し物をしていただきました。 スタッフも出し物を企画し...

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【ジム活】女性限定大運動会2019年12月10日

皆さんこんにちは!心斎橋WEST店フィットネススタッフの加藤です。 ご報告が遅くなりましたが、、先月11月14日に、休館日を利用した女性限定大運動会を実施しました!! 大人になってから本気で誰かと戦うなんてこと、滅多にないですよね?笑 童...

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Group Blast2019年12月3日

こんにちは心斎橋East店の平野です。 皆さんGroup Blastと言うレッスンはご存知ですか? Group Blastとはステップ台の昇降運動を中心とした有酸素運動をするレッスンです。 Group Blastは音楽に合わせて昇降運動し...

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冷え症対策!!2019年12月2日

皆さんこんにちは。心斎橋WEST店フィットネススタッフの山口です。 ついに冬が到来したということで、今回は冷え性対策をご紹介します! 冷え性にはさまざまなタイプがありますが、すべてに共通の原因として、運動不足とストレスが挙げられ、血の巡り...

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